Hipercalorico, Duvidas Carboidratos...

[strongsmall 15]

Estou fazendo um off pra ganho de peso e tenho uma duvida em relação a quantidade de carboidrato que posso ingerir,

oque acontece se eu ingerir 1000g de carboidrado por dia ou mais? vira gordura pura?

tomo hipercalorico 4x ao dia 200g de +- carboidrato e como batata doce tambem e file de frango...

por enquanto ganhei força no treino de costas...

[Lucas E 272]

cara , 1000g de carbo é = à 4000kcals, você não precisa de tudo isso com certeza

[ritchien 404]

Caralho.

Com 700g de carbo eu só faltava explodir ..

1000g de carbo O.O.O.O.O

PUTS VEI!

Relaxa ae, vai com calma.

[Like a ninja 34]

Editado Setembro 22, 2013 às 15:41 por Like a ninja

[strongsmall 15]

meu objetivo e q quero ganha peso msm basttante massa por isso comprei 18kg de hipercalorico pra associar com o ganho de peso "bruto"... so tinha a duvida em relaçao a quantidade de carbo..

alias, nao importa a quantidade de carboidrato, mais sim da onde ele vem..basicamente vai de hipercalorico e batata doce..

Editado Setembro 22, 2013 às 15:43 por strongsmall

[Eduardo Menegusso 303]

Ai depois a pessoa sai falando na academia que hipercalórico só da barriga, mas não sabe nem o que acontece...

Carbo, principal fonte de energia do corpo, se não utilizada é armazenada, e como o mundo diz: tudo em excesso faz mal, questão de bom senso.

[ritchien 404]

Cara

Se comer descontroladamente fizesse alguém forte todo mundo que come seria grande.

Tem que comer muito sim, mas é um "muito moderado" .. sacou?

[Fuzari da maromba 334]

Mano, faz uma dieta, calcula seus macros certinho, melhor coisa q vc faz.........

Você mando comida assim na louca, vai ganhar massa e logico , mais sem qualidade.....

[joãograndão 2]

Mais um querendo ficar grande em meses.

Amigo, entenda uma coisa. Musculação não tem atalho. São anos de dedicação e muita paciencia. As vezes, certos momentos do seu treino vc vai ter vontade de desistir. Serão estes momentos que diferenciará o seu sucesso e fracasso. Faça uma dieta para ganho de no maximo 500 calorias do seu basal.

Com essa quantidade ignorantemente absurda que vc postou, o que vc vai ganhar será uma boa barriga, estragando seus treino e tempo para perde-la.

Desculpe a forma do texto mas, é um alerta. Bons treinos.

[José Carlos (Silveirinha) 29]

nossa mano, que viagem......

18Kg de hipercalórico..... espero que tenha sido barato, pq é um péssimo investimento