Avaliem Por Favor (1° Ciclo)

[Eduardo87 138]

Idade: 18 anos
Altura: 1,69 m
Peso: 75 kg
Medidas: Braços: 38 cm, Peitoral: 105 cm, Cintura: 80 cm, Coxas: 63 cm, Panturrilhas: 40,5 cm
Percentual de gordura (BF): 11-12%
Tempo de treino: 3 anos
Objetivo: Ganho de massa magra
_____________________________________________________

Estrutura do ciclo:

Durateston + Oxandrolona + Stanozolol

8 semanas

1° e 2° semana:

Durateston: 3 em 3 dias (250mg cada aplicação)
Oxandrolona: 2 vezes por dia (40mg/dia)
Stanozolol: 50mg DSDN

3° e 4° semana:

Durateston: 3 em 3 dias (250mg cada aplicação)
Oxandrolona: 2 vezes por dia (80mg/dia)

Stanozolol: 50mg TSD

5° e 6° semana:

Durateston: 3 em 3 dias (250mg cada aplicação)
Oxandrolona: 2 vezes por dia (80mg/dia)
Stanozolol: 100mg TSD

7° e 8° semana:

Durateston: 3 em 3 dias (250mg cada aplicação)
Oxandrolona 2 vezes por dia (120mg/dia)
Stanozolol: 100mg TSD

Proteções durante o ciclo:

Ornitargin: 3 comprimidos/dia

Chás
Anastrozol: 1 mg/dia

TPC (após 21 dias da última aplicação de Durateston)

Tamoxifeno + HCG + Anastrozol

1° a 15 dia:

Tamoxifeno: 60mg/dia
HCG: 500ui DSDN
Anastrozol: 1 mg/dia

16° a 30° dia:

Tamoxifeno: 40mg/dia
HCG: 250ui DSDN
Anastrozol: 1 mg/DSDN

Suplementação na TPC

Silimarina: 1200mg por dia
Creatina: 5 à 10g por dia
Beta-alanina: 5 à 7g por dia
Vitamina D: 10.000ui por dia
Vitamina E: 1.200ui por dia
Magnésio quelato: 600mg por dia
Complexo B: 3 vezes podia, doses altas
Multivitamínico: o mais completo possível, doses altas
Tribulus Terrestris: 1,5 à 2g por dia
BCAA: 20 à 30g por dia

Editado Setembro 21, 2013 às 18:26 por Eduardo87

[Visitante usuario_excluido22s]

[1] Reestrutura no modelo do fórum

[2] Doses muito altas para o seu porte e idade.

[4] TPC com doses muito elevadas de vitaminas.

[Gustavo.Oggioni 31]

Ta mal Distribuido ao meu ver. E Tem Protecao ai pro Forun Inteiro AHUAHUAHUAH.

Jogaria assim:

1-8 500mg/semana Dura

1-4 60mg/dia Oxandro (3x20mg ao dia)

6-10 50mg/DSDN Stano

TPC 2 dia depois da ultima aplicacao de Stano.

Essa TPC ai ta Bruta pra caralho, alguem vai falar ai como tu vai fazer mt mais simples. E Protecao pro figado = agua.

Ficaria so de Clomid msm e tamox 30 dias no maximo.

Abs!!

Editado Setembro 21, 2013 às 18:55 por Gustavo.Oggioni

[Eduardo87 138]

[1] Reestrutura no modelo do fórum

[2] Doses muito altas para o seu porte e idade.

[4] TPC com doses muito elevadas de vitaminas.

O modelo do fórum não é esse? Eu segui o modelo desse tópico: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/

Só não coloquei 1-8, 1-4, mas fiz parecido...

Ta mal Distribuido ao meu ver. E Tem Protecao ai pro Forun Inteiro AHUAHUAHUAH.

Jogaria assim:

1-8 500mg/semana Dura

1-4 60mg/dia Oxandro (3x20mg ao dia)

6-10 50mg/DSDN Stano

TPC 2 dia depois da ultima aplicacao de Stano.

Essa TPC ai ta Bruta pra caralho, alguem vai falar ai como tu vai fazer mt mais simples. E Protecao pro figado = agua.

Ficaria so de Clomid msm e tamox 30 dias no maximo.

Abs!!

Obrigado pela opinião, mas não seria bom "errar" pra mais do que pra menos na TPC? Colocar bastante proteções e tudo mais...

[Gustavo.Oggioni 31]

Acredito que a palavra certa nao seria errar, mas economizar em tanta protecao,

e colocar mais suplementos ai, uma glutamina,caseina no pos. Ou ja comecar a fazer um caxinha pra proxima evolucao =).

E Comeca quando esse ciclo ae..

ABS!!!

[Eduardo87 138]

Acredito que a palavra certa nao seria errar, mas economizar em tanta protecao,

e colocar mais suplementos ai, uma glutamina,caseina no pos. Ou ja comecar a fazer um caxinha pra proxima evolucao =).

E Comeca quando esse ciclo ae..

ABS!!!

Entendi, vou guardar mais dinheiro ainda, e comprar tudo antes de começar, pra não ter erro. Acho que daqui uns 3 meses eu começo, vou usar tuas dicas pra mudar ele.

Abs

[-scarpelly- 39]

essa foto do arnold ai no avatar, ele tá cheio de óleo no braço ou eu to doido?

[Eduardo87 138]

essa foto do arnold ai no avatar, ele tá cheio de óleo no braço ou eu to doido?

Deve ter sido tirada depois do treino de braço, por isso que ficou assim, duvido que ele tenha usado óleo.

[-scarpelly- 39]

nao sei nessa, mais dizem que ele usava direto

[roxloljapa 86]

Ae Eduardo, pode postar fotos de como está atualmente bro ?
Temos a MESMA altura, praticamente o mesmo peso (tenho ~70kg), e o mesmo tempo de treino haha
Se puder postar, ou enviar por MP (caso não queira colocar publico), eu agradeço o/

E sobre o ciclo, eu acho que as ultimas semanas estão bem fortes, 120mg oxan/TSD + 100mg stan/TSD..

E quais as marcas das drogas man ?