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[Falta de Pesquisa]Creatina + Animal Pack + Whey Protein


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Postado

ae galera to com Esses 3 suplementos Ai. Quero saber como tomar eles. De Forma certa e Talz. To tomando creatina No pré e Whey No pos com animal pack.

Outra dúvida. Tenho 62 quilo. Isso quer dizer que Posso consumir até 120g de proteína por dia. Então se Eu tiver um Whey que oferece 30g de proteína por porção Então Eu Posso tomar umas 3 porções? Ou meu rin morre? Ajuda aí

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Postado (editado)

Creatina e Whey, toma no shake pós treino.

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Animal pak (Modo de usar): Qualquer horario do dia, voce pega as 11 caps e joga no vaso e da descarga.

e sim, seu "rin" morre!

nao esqueça de tira-lo de dentro do seu corpo, e enterra-lo, tadinho... ele merece um enterro descente!

Editado por Arthur Cappelle
  • Supermoderador
Postado

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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