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Fotos Mahal


mahal

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Ta ficando massa o shape, já se diferencia da maioria pelo formato de alguns grupos. Continue no caminho, agora esqueça tudo o que vc sabe e ache uma forma de gerar uma adaptacao nos teus pontos fracos da mesma forma que vc fez e trabalhou nos teus pontos fortes

com certeza os teus pontos fortes é o que a gente mais gosta de treinar, mas agora vc deve pegar tudo aquilo que nao curte muito treinar e colocar como prioridade, porque teu shape está ficando muito bom mesmo

abração

andré

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Brigado ai, todo mundo que comentou..vou criar vergonha e seguir uma dieta pra abaixar esse bf ai posto denovo com bf mais baixo. Quanto a fotos antigas, nao tenho nenhuma de corpo inteiro porque nao tinha habito de tirar fotos hehe..tenho essa daqui que vou postar so pra ver que eu era gordo hehehe..

Ta ai:

http://img34.imageshack.us/i/gordoo.jpg/

Abraços.

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