Fotos Mahal

[trindade.pirahy]

ta legal veio

tem só q da uma secada no panceps

no mais ta com um volume legal

bons treinos

[JESSE MONSTRO]

Muito bom garoto,sua evolução está ótima para quem nunca tomou nem suplemento direito,continue firme,pesquisando e treinando sério que a tendência é melhorar,parabéns .

[Magro.Boy]

OGRO!

não imaginava que vc era tao ogro assim

parabens!!

[Visitante germusculo]

muito bom Mahal!

voce ta com um bom volume

mais cuidado com esse seu BF ai...se falo q ta 11%...nao ta isso nao velho

chuto uns 16%

bons treinos e bons ganhos!

[Andre Pajé]

Ta ficando massa o shape, já se diferencia da maioria pelo formato de alguns grupos. Continue no caminho, agora esqueça tudo o que vc sabe e ache uma forma de gerar uma adaptacao nos teus pontos fracos da mesma forma que vc fez e trabalhou nos teus pontos fortes

com certeza os teus pontos fortes é o que a gente mais gosta de treinar, mas agora vc deve pegar tudo aquilo que nao curte muito treinar e colocar como prioridade, porque teu shape está ficando muito bom mesmo

abração

andré

[StreetFighter]

Fica difícil mesmo definir o abdomem pra quem tem um volume maior, pra o gomos ficarem a mostrar sem forçar muito o bf tem que uns 5! -.-

[Rafael_nl]

Boa evolução, tem fotos de antes?

[CHACALLL]

p/16anos ta ótimo mano,vai longe ainda,

pena q as fotos ficaram de qualidade ruim e escuras+da de ter base

achei estranho a foto q tiro de lado forçando braço,os mamilos são saltados p/frente

[mahal]

Brigado ai, todo mundo que comentou..vou criar vergonha e seguir uma dieta pra abaixar esse bf ai posto denovo com bf mais baixo. Quanto a fotos antigas, nao tenho nenhuma de corpo inteiro porque nao tinha habito de tirar fotos hehe..tenho essa daqui que vou postar so pra ver que eu era gordo hehehe..

Ta ai:

http://img34.imageshack.us/i/gordoo.jpg/

Abraços.

[chalaco]

nossa quando vc falava ex-gordo eu pensava que era outra coisa, cara vc evoluiu mttttttttttttttt

achei massa as costas, mais como já disseram o peito aparenta ser pequeno.

Bons treinos =D