[Falta de Pesquisa]Proteina Da Soja?

[Lucas344]

Então vai ser esse shack ae que eu tomar, , Vlw ae galera

[Hfett]

Até onde eu sei a isolada pode ser consumida sem problemas, pois a quantidade é ínfima de fitoestrogênios, mas a soja sem ser isolada pode afetar seus hormônios.

O gosto é ruim, mas nada impossível, eu tomo numa boa, faço uma mistura: isolada de soja, albumina natural e whey e tomo no café da manhã e antes de ir dormir.

Ela é difícil de diluir, então você tem que bater ela com pouca agua, dai quando for ficando uma maçaroca você joga mas agua e termina de bater, dai é só tomar tranquilo.

[Orphee13]

Mistura ela com iogurte, show de bola cara, fica bom.

[MonsterFreak]

Proteina sem ser isolada pelo que eu sei tbm nao afeta hormonios .Leandro Twin fez um video recomendando tomar ela antes de dormir , inclusive recomendou a nao isolada pq tem gorduras .

[mpcosta82]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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