Avaliação Treino

[Dinhou 0]

Malz ... newbier ^^

Editado Setembro 19, 2013 às 21:33 por Dinhou

[{..mAthEUs..} 4423]

Dinhou, eu aconselharia vc a criar um tópico especifico pra vc.. essa eh a area feminina (acho que vc eh homem)... mais ta faltando mta coisa no seu treino.. exercicios de ombro, perna...

[Nannutti 1]

Matheus, vou montar minha dieta direitinho e depois posto aqui.

Vi esse tópico há bastante tempo, realmente é muito bom... eu tenho um pouco de dificuldade de seguir dieta por conta da rotina... Almoço no RU (restaurante universitário) tem que comer o que tem hehehe

[{..mAthEUs..} 4423]

Leva uma marmitinha pra faculdade...

Eu tbm nao sigo nenhuma dieta...

O bom eh vc ter uma nocao do que esta comendo.. vc compensa em outras refeiçoes...