Peito + Assimetria + Execução

[anderson1303 0]

Rapaziada é o seguinte,

Já faz um tempo que venho percebendo que meu peito do lado direito é menor.

Estou achando que pego mais braço do lado direito quando faço peito, pode ser essa a causa?

Eu sinto muito mais o lado esquerdo quando faço exercício de peito.

O lado esquerdo é maior e mais definido.

Venho tentando prestar atenção na execução dos exercícios mas parece que não tem jeito.

Venho na humildade pedir a a juda de quem tem mais experiência pra tentar resolver esse problema.

Obs: sou destro

Obrigado

[jeansousa1996 1]

Use halteres , dps de um tempo volte pra barra e no movimento tente sentir o lado mais fraco ate que diminua a diferença

[Carbonera 738]

Veja se não esta pegando mais de um lado da barra, ou também se não tem nenhum desvio postural, isso da a impressão de ser maior de um lado.

[Saintgraal 3462]

trabalhe mais com halteres

[anderson1303 0]

Valeu ai pelas dicas.

Eu acho que tenho o ombro direito um pouco mais baixo que o esquerdo.

Eu venho tentando prestar bastante atenção na execução e tentando forçar masi o lado direito do peito mas depois do

exercício acabo sentindo muito mais o lado esquerdo.

Obrigado pelas respostas!

[BoBombado 15]

pode ser escoliose toráxica, eu tb tenho isso, um ombro mais alto que o outro, mas é tudo questão esquelética, nada a ver com os musculos. vise exercícios com halteres e de modo algum faça movimentos que abusem do conjunto escapular, como desenvolvimento militar e puxada na polia alta posterior... são só exemplos, mas tome cuidado.

ps: use halteres.

[Visitante usuario_excluido22s]

trabalhe mais com halteres

[2]

[tgbritto 6]

Você sente mais (falha) o lado mais desenvolvido (o esquerdo) qdo faz o exercício?