Treino Totalmente Focado No Peitoral Inferior

[Pippy 129]

haha

hahaha

haaaaaaaaahahahahaha

não acredito hahaha

[Thor4fitt 0]

Po galera ta mudando o assunto do tópico ae, quero saber sobre meu treino de peito, oque acham? se puderem me responder? depois que me responderem nós podemos voltar a pérola do rapaz ali!!!

[borg 2]

Na minha humilde opinião, teu treino esta muito bom. Dependendo, da para acrescentar supino reto com barra.

Editado Setembro 18, 2013 às 22:59 por borg

[deadembryonicells 3]

O Leandro Twin falou que quando se quer dar enfase em algum musculo pode-se diminuir em 50% as cargas dos outros grupos musculares, fazendo com que a proteína seja direcionada ao musculo escolhido.

Se é verdade eu não sei, só sei que ouvi isso num vídeo recente dele...

E o treino, achei bom

[CapitãoMaromba 81]

O Leandro Twin falou que quando se quer dar enfase em algum musculo pode-se diminuir em 50% as cargas dos outros grupos musculares, fazendo com que a proteína seja direcionada ao musculo escolhido.

Se é verdade eu não sei, só sei que ouvi isso num vídeo recente dele...

E o treino, achei bom

Eu também vi o video do LeandroTwin, e pode ter um fundo de verdade a teoria do Twin, o problema é que o fella ali se expressou de uma maneira que meu deus ahuhauhauhauha, "Hoje não tomo whey por que é dia de pernas, e não quero ficar com a perna grande" HAHAHAHAHAHAHA

[kiwi007 167]

pessoal ai tentando zoa o italianmonster achando q a gente tem sintese proteica infinita

Editado Setembro 19, 2013 às 00:36 por kiwi007

[ItalianMonster 32]

O povo mi zua so por zua msm ne, pq na real n usa argumento nem um, ( Alem da minha horrivel maneira de expressão, que realmente foi horrivel!, Amo usar metaforas. mas sempre fica mt voado do assunto e de dificil de entender )

[Joao Souza 316]

O povo mi zua so por zua msm ne, pq na real n usa argumento nem um, ( Alem da minha horrivel maneira de expressão, que realmente foi horrivel!, Amo usar metaforas. mas sempre fica mt voado do assunto e de dificil de entender )

Não consigo entender suas metáforas. Sério, cara.

[nightly squat 707]

oi dono do topico eu acho seu treino valido desde que vc tenha seguinte mentalidade , qualquer exercicio vai trabalhar o peito por completo sem essa de enfase , eu faria apenas 2 exercicios apenas, essa minha opiniao esse lance de enfase talvez funciona em alguem que usa hormonios mas nos meros mortais sinceramente nao acredito que isso existe.

Editado Setembro 19, 2013 às 10:07 por nightly squat

[Saintgraal 3462]

por favor

eu só quero que me provem que a sintese proteica aumenta no musculo alvo, se eu abaixar a carga dos outros

O povo mi zua so por zua msm ne, pq na real n usa argumento nem um, ( Alem da minha horrivel maneira de expressão, que realmente foi horrivel!, Amo usar metaforas. mas sempre fica mt voado do assunto e de dificil de entender )

pessoal ai tentando zoa o italianmonster achando q a gente tem sintese proteica infinita