Treino Totalmente Focado No Peitoral Inferior

[ItalianMonster 32]

Fonte: Tahoma

Joguei isso no google e n achei nd aver com o assunto, oq ser isso ?! 0.0

[TsuG 1056]

Em vez de quotar clicando em "Citação Múltipla" diretamente o post da pessoa, copiem o texto lá e colem no Pérolas, entre os escritos [*quote] e [*/quote] sem asteriscos, depois copiem e colem o link #n° no canto superior do post citado. É um tiquinho a mais de trabalho, mas assim a pessoa não sabe que estão falando dela , afinal não vai haver notificação no alto da página que citaram ela no Pérolas.

#ficadica

nunca reparei nesse detalhe da notificação de quando citaram o topico.

essa notificação é algo que o autor do post citado apenas que recebe é? igual a um like? se for, irei passar a usar esse seu metodo ai.

[Carbonera 738]

Joguei isso no google e n achei nd aver com o assunto, oq ser isso ?! 0.0

sahuashusahuashsauhsauhsauhsausahusa..

Chega de internet por hoje.

[TsuG 1056]

Joguei isso no google e n achei nd aver com o assunto, oq ser isso ?! 0.0

raxei aqui

[nightly squat 707]

jogar no guuuuugle foi fo......d@

Editado Setembro 18, 2013 às 20:09 por nightly squat

[borg 2]

Kkkk, N Tem nd aver com isso.

Pensa so, se vc treina o corpo todo no maximo o corpo vai leva nutrientes porporcionalmente a todo lado, se vc treina mais em um certo local e menos nos outros fica com mais nutrientes "sobrando" logo, vc se recupera mais rapido.

Pq n simplesmente comer mais proteina ? simples, pq o limete de sintese proteica de uma pessoa normal dificilmente passa de 1.8g kilo, dai geralmente se come de 2-2,5g kilos, levando em conta que n se absorve tudo, etc

tem um video do leandro twin que lava sobre ponto fraco que esplica melhor isso.

Parceiro, tu esta de parabéns. Criatividade mil.

[Shemp 253]

Joguei isso no google e n achei nd aver com o assunto, oq ser isso ?! 0.0

[Brauniel 98]

ItalianMonster, on 18 Sept 2013 - 17:02, said:

Joguei isso no google e n achei nd aver com o assunto, oq ser isso ?! 0.0

[Lucas E 272]

Joguei isso no google e n achei nd aver com o assunto, oq ser isso ?! 0.0

[Orphee13 504]

Putz, é pra cair o c# da bunda.