Ciclo Deca+Dura Iniciante

[Saintgraal 3462]

É, me precipitei em falar sobre o limite natural. Mas devo mesmo aumentar as dosagens mesmo sendo um iniciante ?

sim essas dosagens não vão surtir efeito desejado

[Stein 6090]

cicla, mas cicla direitinho velho

4% eu só acredito vendo fotos

eu acho impossivel

+ 1

sim essas dosagens não vão surtir efeito desejado

+ 1

no minimo o dobro da dura e o dobro ou triplo da deca (minimo)

Editado Setembro 18, 2013 às 17:43 por jonas rocha

[Pippy 129]

Acredito que dobrar essas quantidades semanais já é um ótimo começo.
Também acredito que revisar dieta, treino e disciplina deveria vir antes desse ciclo aí meu jovem.

[Lift4Ever 3]

Bf baixo assim só acredito vendo. Fotos?

[Sprinter 27]

Eu tenho exatamente sua altura e peso 74kg. E estou bem longe do meu limite natural. Só tenho 33 de braço.

Tem coisa errada aí

posta fotos.

[Digãozão 16]

Posta dieta aí... Sei lá, as vezes compensa até dar uma atenção e manter as dosagens que o pessoal já indicou.

[mathehenry 7]

posta uma foto ai com 4% de bf.....como o gaspar ja disse,pra vc é dieta dieta e dieta....depois pensa em ciclo...

[Casca Grosa 5]

acompanhando em off, quero fazer meu primeiro ciclo com deca e durateston tbm.

FORÇA!

[LeonardoBLopes 8]

Não acho nada demais o cara ter 4% de bf....

Ele seria um E.T por isso?

Tenho 6,8% de bf atualmente e já cheguei a menos que isso... Nunca fiquei abaixo dos 5%, mas também não acredito que 4% seja uma aberração não!

[gaspar 1704]

Não acho nada demais o cara ter 4% de bf....

Ele seria um E.T por isso?

Tenho 6,8% de bf atualmente e já cheguei a menos que isso... Nunca fiquei abaixo dos 5%, mas também não acredito que 4% seja uma aberração não!

Problema nenhum, desde que realmente ele se pareça com isso

Por experiência a maioria dos que vi até hoje que disseram ter esses bf tão baixos na verdade estavam na casa dos 10%.