Puro Endomorfo?

[Transform 113]

Que isso bro, você só tem mamilos.

Monta uma dieta e começa a treinar.

Parece ser ecto, já tive o shape parecido com o seu.

[Vinicius Rangel 52]

Resumindo... Eu so estranho kkkkkkk

Tava vendo essa foto depois de um tempo kkkkkk nunca vi um shape tao feio igual o meu atual hahahaha, e olha q eu nao como mais porcaria diretao, soh de vez enquanto MESMO.

Soh de pensar q ja tive 6 pack da desanimo de olhar pro espelho.

[planeta 5553]

corta sal e carboidrato por uns dias

e toma vitamina c... e chá verde

5 dias... pra testar qto de retenção vai sair

[Vinicius Rangel 52]

corta sal e carboidrato por uns dias

e toma vitamina c... e chá verde

5 dias... pra testar qto de retenção vai sair

Entao, caboidrato ja cortei uma vez, pois fiz a dieta cetogenica e foi a unica dieta q me deu resultados nítidos inclusive 6 pack.

Mas o sal nunca tentei cortar.

Vou ver se resolve cortar os dois.

[romario_xtz 298]

Esquece isso de biotipo, treine certo, coma, e descanse bem.

Editado Outubro 10, 2013 às 14:40 por romario_xtz

[Vinicius Rangel 52]

Entao tah, quanto de BF vcs chutam q eu tava nessas 2 fotos??? (Epoca de 0 carb)

[Céos 59]

nessa epoca voce era ectomorfo, mas agora voce virou endomorfo, mas com muita dedicação da pra voce voltar a ser ectomorfo,

acho que é isso que esse cara ta querendo ouvir, pq n é possivel...

o bf deve estar por volta de 8% nessas fotos

[Vinicius Rangel 52]

nessa epoca voce era ectomorfo, mas agora voce virou endomorfo, mas com muita dedicação da pra voce voltar a ser ectomorfo,

acho que é isso que esse cara ta querendo ouvir, pq n é possivel...

o bf deve estar por volta de 8% nessas fotos

LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOLLLL

Se eu tivesse no trampo seria demitido pela risada q deu aki agr kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[led 3]

cara deu dó de vc agora. vc simplismente tem os bracinhos de ecto e a barriga de um endo ;X

[Vinicius Rangel 52]

cara deu dó de vc agora. vc simplismente tem os bracinhos de ecto e a barriga de um endo ;X

Nao seria gordura localizada?