E aí pessoal, sou novato e estou tentando montar uma dieta, e vi uma coisa q me intrigou e espantou nas minhas avaliações de alimentos, as binagas da nutrella tem 13g de proteína para cada 50g(3 bisnagas), isso é verdade ou tem pegadinha? Será q são proteínas de qualidade?

T+

Pode ser verdade, mas eu nao arriscaria. Ja fiquei na mesma situaçao com relaçao a esses

paes caseirinhos de mercado. Na informaçao nutricional, constava que em 50g de produto tinha

apenas 3,8g de carbo e 7,6 de proteina.

Eu eliminei paes que nao sejam integrais da minha dieta. Farinha branca e açucar refinado sao as maiores

porcarias que existem no mundo. Hoje em dia, como pao integral de uma casa de produtos

naturais aqui da cidade. O pao é 100% de farinha integral... Vai farinha integral, linhaça, um pouco (quase nada) de gergelim,

agua e um pouco de sal. E é simplesmente divino.

Se for seguir meu conselho, opte por paes integrais dessas casas de produtos naturais, os de mercado é maior parte farinha

branca na composiçao.

Espero ter ajudado.

Forte abraço.

pedrovisk, o que vc fala de mercado, é o que eles fazem, ou o que eles vendem?

Tipo... pao integral light seven boys.... acha que é bom?

pedrovisk, o que vc fala de mercado, é o que eles fazem, ou o que eles vendem?

Tipo... pao integral light seven boys.... acha que é bom?

Ambos... todos os paes (ou a maioria esmagadora) integrais de mercado, se vc olhar nos ingredientes,

vc vera: farinha de trigo enriquecida com ferro e acido folico, farinha integral... e assim vai

No Brasil, existe uma lei que obriga os fabricantes a descreverem no rotulo os ingredientes que estao contido em

maior quantidade no produto, em ordem, ou seja, se o primeiro item que aparecer no rotulo do pao

for "farinha de trigo enriquecida com ferro e acido folico" e depois vir a farinha integral, significa que

o ingrediente mais abundante naquele pao é a farinha branca.

Esse seven boys ja ouvir falarem bem, mas nunca achei em supermercado... prefiro os paes

de casas naturais, sao mais pesados pq tem mais farinha integral, e alem de mais saudaveis sao mais em conta (pelo menos onde eu moro).

eu prefiro ficar no velho e bom pão frances

feito

Ambos... todos os paes (ou a maioria esmagadora) integrais de mercado, se vc olhar nos ingredientes,

vc vera: farinha de trigo enriquecida com ferro e acido folico, farinha integral... e assim vai

No Brasil, existe uma lei que obriga os fabricantes a descreverem no rotulo os ingredientes que estao contido em

maior quantidade no produto, em ordem, ou seja, se o primeiro item que aparecer no rotulo do pao

for "farinha de trigo enriquecida com ferro e acido folico" e depois vir a farinha integral, significa que

o ingrediente mais abundante naquele pao é a farinha branca.

Esse seven boys ja ouvir falarem bem, mas nunca achei em supermercado... prefiro os paes

de casas naturais, sao mais pesados pq tem mais farinha integral, e alem de mais saudaveis sao mais em conta (pelo menos onde eu moro).

Vlw pela dica =]

15 minutos antes de ir no mercado li esse topico =O

realmente fui no mercado e so vi 1 marca q nao era farinha enriquecida =/

comprei um tal de "giorella" 41% de farinah integral =]

os outros todos eh farinha enriquecida com ferro e acido folico =/

comprei um macarrao integral tbm para experimentar =]

É foda isso, aqui onde eu moro esse pão 100% integral custa 6 conto