Avaliem - Primeiro Cutting

[alexandre596 1]

Idade: 20 anos

Altura: 1,69m

Peso: 68kg

BF: 16-18%

TMB: 2715

Deixei o chocolate pós treino, pq assim eu consigo evitar de comer porcaria, mas vou cortar logo. O mesmo para o Leite em Pó no café da manhã

To pensando em tomar EC depois de um mês

Primeiro cutting, alguma sugestão, tipo adicionar ou tirar algo?

Editado Setembro 16, 2013 às 01:16 por alexandre596

[Erickvoltan 5]

ta boa, ai com tempo vai baixando os carbo pra chegar secao no final!!