Como Desenvolver O Miolo(Centro) Do Peito

[Carbonera 738]

então eu entendi errado mesmo..

Vlw ai Nolonger

[nolonger 13]

então eu entendi errado mesmo..

Vlw ai Nolonger

Opa! Sem problemas!

[luk2 26]

essa parada faz sentido?

[7es7o 26]

/\ nem um pouco...

[nolonger 13]

essa parada faz sentido?

Opa! Está certíssimo! É só ler o tópico que verá que era exatamente isso que estávamos discutindo!

[Johnn 5835]

Tinha até esquecido do tópico hauhauhauah

Não era dúvida hehe

Só queria mostrar o vídeo p/ o pessoal mesmo

[nightly squat 707]

essa parada faz sentido?

hahaha entao quer dizer que o cara para treinar peito tem que fazer isso tudo ?? ha ha

[luk2 26]

hahaha entao quer dizer que o cara para treinar peito tem que fazer isso tudo ?? ha ha

serve pra voce comparar com o seu, e identificar qual area precisa melhorar ou a parte do seu peitoral que voce que dar enfase

[Edu-k 23]

O q vc não desenvolve com supinos , nada concerta.

O formato do peitoral é genético, exercício nenhum vai modificar o músculo.

Pode ver q muuuitos BBs tem aquele ''buraco'' no meio do peito mesmo tendo peitorais gigantes, num tem como concertar aquilo com exercícios .

O peitoral do meu pai é assim e da maioria dos meus tios, resultado =

[Half Human 24]

O peitoral do meu pai é assim e da maioria dos meus tios, resultado =

O meu tambem é assim. Desencana hehe