[relato] Dieta Do Guerreiro

[Bizzo 2]

Fala Alexandre.

Comprei a vitamina C, amanhã começo meu relato!

[AlexandreRP 11]

Grande Bizzo, vai lá, to no aguardo do seu relato também. Qual vit. C você comprou? Manipulou? Qto ficou?

[Bizzo 2]

Manipulei numa farmácia da região.

Paguei 7 reais em 30 cápsulas de 500mg!

Dá uma olhada lá no artigo do Gaspar sobre a dieta, que tem um parecer sobre o primeiro dia.

Começarei o relato na segunda-feira!

Abraços!

[AlexandreRP 11]

11º dia fechado e 12º dia atualizado ai galera.

[Kaled 8]

Boa. Como anda a evolução ?? ... Se possível, posta uma foto para comparar com aquela do 1º dia.

Abraços.

[AlexandreRP 11]

Vou tirar medidas e postar foto na segunda, por foto não da pra ver muita diferença, mas pra quem aperta a banha da rs.

[AlexandreRP 11]

13º dia postado.

[AlexandreRP 11]

Postados 14º, 15º, 16º e 17º dias.

[Akanux 0]

E ai, o que achou dos resultados???

A massa magra aumento 1kg e a gorda 2kg?? puts...

Seu braço direito pro esquerdo tem muita diferença, você tá treinando com halteres??

[AlexandreRP 11]

E ai, o que achou dos resultados???

A massa magra aumento 1kg e a gorda 2kg?? puts...

Seu braço direito pro esquerdo tem muita diferença, você tá treinando com halteres??

Po, ganhei 1,5kg de massa magra, não despreza meu 0,5kg não

As medidas são de 1 mês atrás, preciso ver como estão agora, mas o braço esquerdo continua menor, adicionei alteres no treino sim, devo tirar novas medidas amanhã. A bioimpedancia é de ontem, gostei do ganho de massa magra, 1,5kg em 1 mês, sendo que eu fiz dieta de cutting, ta bom d+, creio que seja culpa da insulina que to usando pra tratamento de diabetes, assim como esses 2kg de gordura certamente são culpa dela também.

Bom, é foda comentar o resultado, gostei de ter subido a massa magra, pois ainda acho que posso ganhar muito mais, mas não esperava esse ganho em gordura. Essa semana chega meu JetFuel e ai vou tentar diminuir isso ai.