Retenção Demais ?

[Saamuca 846]

estou retido demais ? ou da pra levar até eu começar uma dieta para perda de gordura ? a camera do celular nao ajuda muito, mais creio que da para avaliar

http://i.imgur.com/C0OC10I.jpg

http://imgur.com/C0OC10I,pchklBb#0

http://imgur.com/C0OC10I,pchklBb#1

[Johnn 5835]

A pergunta é :

Você assiste os vídeos do Ander ?

[Fuzari da maromba 334]

kk se nao assiste, começe a assistir q ele retem os seus liquidos.

[Saamuca 846]

kk se nao assiste, começe a assistir q ele retem os seus liquidos.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vo ver agora intao cara

A pergunta é :

Você assiste os vídeos do Ander ?

tipo cara, nao assisto nao... e ja tentei muito diferenciar se estou retido ou nao... so que nao sei se é muita retenção que eu tenho, ou sé é normal pois estou comendo demais pra ganhar peso e tals... ai gostaria que alguem falasse se é aceitavel ou ja esta demais

* tambem sei que sou MUITO fraco no biceps... mais fazer oq né, huauha to tentando melhorar

Editado Setembro 15, 2013 às 01:56 por Saamuca

[Johnn 5835]

Cara,vai Bulkando.

Mas se acha que está muito retido começa um Cutting.

Eu acho bobeira com 77kg.

[MonsterFreak 4771]

Eu to ficando assim bulking violento kk , so vou parar quando tiver ganho 10 kg

[Saamuca 846]

Cara,vai Bulkando.

Mas se acha que está muito retido começa um Cutting.

Eu acho bobeira com 77kg.

po cara, intao vou continuar até eu chegar a uns 85 kg mais ou menos e vou meter um cutting pra tirar essa retenção... ninguem nunca me falou nada sobre isso, mais vi uma parada do letodie falando sobre crescer seco e tals, sem retenção! ai ja fiquei meio assim sobre isso kk mais ja que é normal vou continuar

Eu to ficando assim bulking violento kk , so vou parar quando tiver ganho 10 kg

po, intao acho que é normal mesmo

[Fuzari da maromba 334]

Sim man e normal... mais nao se esqueça de assistir o Ander kk, vai te ajudar mt...

[Saamuca 846]

ja comecei a ver aqui kkkkk porra, o cara parece ter agua no biceps né uhauhauha estranho mesmo... acho que nao to assim nao kkk

[Fuzari da maromba 334]

kk diureticos online

amanha vc ja vera resultados aeuheuhea

Editado Setembro 15, 2013 às 02:09 por Fuzari da maromba