Sp250 + Gakic + Gnc Muscle Igniter 4x + Creatina

[Gustave 48]

Pô, cara parabéns, pela tua força de vontade e ganhos mesmo na sua idade, eu tenho 17 anos e 1 mês e sofro na pele, sei como é bem mais dificil crescer e ainda tem muito mais preconceito com os jovens assíduos da musculação.

Você tá bem pra caramba !!!

Abraços e, futuramente, espero te ver lá no Mr. Olympia.

[PGzao 0]

To acompanhando aqui!

E vc ta monstro ja hem! eu tenho 17 anos e quem dera ter 42 de braço!

Boa Sorte brother!

[bomberman100 7]

Ae galera, obrigado a todos por estarem acompanhando!!

Hoje eu tomei tudo pela manhã em jejum, em seguida tomei café-da-manhã e meia hora depois tava treinando e posso dizer que estava muito bem disposto pra treinar, porém tenho certeza que isso ocorreu por causa da quantidade enorme de cafeína e estimulantes que tem nos suplementos, mais foi bom o treino....tava ha 20 dias sem fazer supino reto com barra e consegui pegar o peso que estava pegando ha 20 dias atras...fiquei feliz!!

Perguntaram ai do meu abdomen e talz...tem uma foto minha no quote que eu dei pro "victohr" que ele mandou eu corrigir a idade porque 42 de braço com 16 anos tava demais...kkkkkk, ta nada...45 tava bom.

Eu estou mais vascularizado de uns 15 dias pra ca porque entrei em dieta pra perder gordura então as veias aparecem mesmo, no meu treino de peito saltam (bem pouco) umas veias do peitoral na parte superior que vão se juntando com as do ombro e ai pro biceps e pro antebraço depois, mas espero saltar de vez essas veias nos próximos dois meses....e como falaram mais de uma vez da minha dieta aumentei as calorias, e no pós-treino eu to fazendo 30min de aeróbico e esse Muscle Igniter ajuda a aumentar o numero de calorias queimadas durante o treino e no pós também, acho que foi bom eu ter aumentado as calorias da minha dieta justamente pra não catabolisar.

Mais vamos ver, eu vou me basear no ganho de força pelos exercicios mais basicos para os grupos musculares...vou ver meu peso no supino, agachamento, desenvolvimento livre e barra fixa(qts eu vou fazer!).

É isso ai galera, obrigado por acompanharem e tamo ai....e nos dias que eu não treinar eu vou tomar as mesmas doses de tudo, só o SP250 que vou baixar pra um scoop...só que no dia de descanso da semana eu faço aeróbico então o termogenico ajuda né...

[Gabriel M. 3]

Faaala, Bomber!

É isso aí, grande, vamos malhar pesado agora pra quando já estivermos na casa dos 20 estarmos ogros pra cacete! rs

Acompanhando aqui!

Abraço.

[Guilherme9 0]

mete seu treino ai depois, pra dar uma analisada?

flww

vê se descanasa rapazz

[bomberman100 7]

Pessoal, preciso da ajuda de vcs. Hoje eu acordei e tomei o Gakic e o Muscle Igniter em jejum e junto com meu café da manhã mandei o SP250, até ai tudo bem....fui treinar 40 min depois e comecei o treino muito bem fazendo barra fixa e talz...ai fiz levantamento terra e comecei a ficar meio enjoado mas continuei treinando, quando acabei minhas séries de terra fui fazer remada unilateral ai me senti mal, com ansia de vomito e tontura e me alimentei bem, não foi por causa da alimentação mais enfim, o que aconteceu foi que entrei no banheiro e vomitei todo o SP250, saiu rosa o vomito....me senti bem mal....foi f**a. Agora, o que acham que eu devo fazer????

Acho que o excesso de estimulantes e suplementos causou isso, porém, qual vcs acham que eu devo tirar?

Acho que vou deixar o Muscle Igniter pro próximo mês e mandar o Gakic com o SP250 porque acho que ficou muita coisa....

E ai galera, preciso da opinião de vcs...

[Gustave 48]

Se for para tirar um, tire o termogenico, pois o Gakic complementará o Superpump 250, embora eu ache que o Superpump 250 que normalmente dá esses colaterais, os meus foram gases e fezes esverdeadas, o bicho tem um corante da pqp.

[brunoow 13]

hummm só achei 2200kcal pouco pro seu peso!

mas vai que vai, bons ganhos (ou perdas, hehe)

acompanhando

Sobre o que tirar, tenta fazer + 1 treino... Se você vomitar denovo, ai sim pense em tirar algo. Pode ser qualquer fator externo...

[Guilherme9 0]

cara eu acho q vc foi treinar muito encima do cafe da manha, dava mais tempo

deu um overload....

[Bizzo 2]

Tem pessoas que se comportam mal em comer até uma hora antes do treino...

Dá mais um tempo de pausa antes de ir treinar, depois de comer...

Abraço e bons ganhos!