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ei.. corrige ae.. vc colocou que tem 16 anos com 42 :lmaosmiley: :lmaosmiley: :lmaosmiley:

nossa senhora dos jegues!

ow.. bota uma foto sua ae de boa.. rlx que eu gosto de mulher..

mas pqp com 16 anos cara? isso explica seu nick?

Hehehe...vlw cara, mas não tenho que corrigir não, to com 16 anos e 42 de braço, mas pretendo competir e levo o fisiculturismo a sério ha 2 anos.

post-9778-1248065486_thumb.jpg

post-9778-1248065635_thumb.jpg

Essas fotos foram tiradas ha uns 20 dias atras, abraços.

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Caramba.. e treinar ha 2 anos já? com 14?

espero que tenha tomado os cuidados necessários desde o começo, pela foto da pra ver que vc não é muito grande quanto vc mede? acho que a musculação atrapalhou um pouco o seu crescimento não?

Mas.. voltando ao assunto.. bons treinos e pra que mais ganhos né? hahaha

Postado
Caramba.. e treinar ha 2 anos já? com 14?

espero que tenha tomado os cuidados necessários desde o começo, pela foto da pra ver que vc não é muito grande quanto vc mede? acho que a musculação atrapalhou um pouco o seu crescimento não?

Mas.. voltando ao assunto.. bons treinos e pra que mais ganhos né? hahaha

Cara, musculação não atrapalha o crescimento, da uma pesquisada sobre isso que vai entender.

Desde que eu comecei a treinar acho que cresci uns 15cm de altura, eu não sei com quanto estou hoje mais tenho no minimo 1,78cm.

Obrigado pelo incentivo e acomapnhe ai, abraço.

Postado

Acompanhando Bomber..

faz tempo que eu queria ver um relato do Gakic.. acho ele um suplemento SUPER interessante..

estou ancioso ...

quando começa ?!

Abç e Bons Treinos!

Postado

Cara, suplementação muito bom,

vou acompanhar, só acho que vc tá comendo muito pouco 2200 kcal pra um kra de quase 100 kgs é muito pouco,

eu subia pra mais de 3000 sem dó, mesmo pra perder gordura

boa sorte ai

[]'s

Postado

Acompanhando Bomber.

Agora me conta uma coisa,como ta o bf?

Por que ta com a cintura larga,será hipertrofia do abdomen e lombar como discutido naquele tópico?

Desse jeito daqui uns dias você ta fazendo martelo com 60 kg ja.

Abraço e bons treinos.

Postado
ei.. corrige ae.. vc colocou que tem 16 anos com 42 :lmaosmiley: :lmaosmiley: :lmaosmiley:

nossa senhora dos jegues!

ow.. bota uma foto sua ae de boa.. rlx que eu gosto de mulher..

mas pqp com 16 anos cara? isso explica seu nick?

UAHAUHAUHUAHU

Cara, suplementação muito bom,

vou acompanhar, só acho que vc tá comendo muito pouco 2200 kcal pra um kra de quase 100 kgs é muito pouco,

eu subia pra mais de 3000 sem dó, mesmo pra perder gordura

boa sorte ai

[]'s

Tambem acho Bomber!

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