Como Ser Alpha?

[Visitante]

Discordo de todo tipo de financiamento.

[planeta 5554]

11 minutos atrás, GhostGainer disse:

Discordo de todo tipo de financiamento.

quem financiou imovel 1 ano atrás está amargando praticamente 20% de preju

 

 

o dinhiro em selic teria rendido uns 14%

os imoveis nao valorizaram

pagou juros no financiamento, nao deve ter nada menor de 6%, ou tem ??

 

perdeu 14 que ganharia se tivesse comprado tesouro direto

perdeu os 6% que pagou de juros no fianciamento

 

perdeu mais de 10% da inflação... porque tudo aumentou 10% e o preço do imovel não aumentou nesse periodo....

 

[Visitante]

1 minuto atrás, planeta disse:

quem financiou imovel 1 ano atrás está amargando praticamente 20% de preju

 

 

o dinhiro em selic teria rendido uns 14%

os imoveis nao valorizaram

pagou juros no financiamento, nao deve ter nada menor de 6%, ou tem ??

 

perdeu 14 que ganharia se tivesse comprado tesouro direto

perdeu os 6% que pagou de juros no fianciamento

 

perdeu mais de 10% da inflação... porque tudo aumentou 10% e o preço do imovel não aumentou nesse periodo....

 

Exatamente, eu estava levando em conta apenas o fato de poder investir esse dinheiro, mas ainda tem a inflação para ferrar mais ainda

 

 

Para ilustrar porque odeio financiamentos:

 

Um cara qualquer, vamos chama-lo de João, financia uma casinha da caixa pagando 500 reais por mês por 30 anos.

 

No fim de tudo com juros ele teria pagado 200mil reais.

Se tivesse alugado a mesma casa por um valor de 400 reais por mês (isso jogando alto) e investido 100 durante 30 anos teria aproximadamente 350mil reais.

 

Fora que aluguel é bem mais barato, é possível morar em imóvel de 300mil pagando 1500 por mês e pagar financiamento é literalmente pagar um tipo de aluguel ao banco.

 

[planeta 5554]

banho gelado e nofap

 

 

The Missing Link? Cold Showers: upregulate your Opioid receptors (self.NoFap)

submitted 10 hours ago by backtothebeginning114 days

I stumbled upon a little gem of wisdom when trying to escape from the binge trap yesterday. Taking regular cold showers has been shown to increase the density of opioid receptor density in rats. (also here.)

It has been commented numerous times before on this subreddit that cold showers, for some reason, seem to help with the challenge of NoFap. I know a lot of the discussion on here tends to focus on dopamine (and rightly so), but what is perhaps overlooked is the fact that orgasm floods the brain with your bodies natural opioids. You know, the same neurotransmitter that makes heroin the greatest high of them all.

I think this might be the missing link for many people, including myself. The feeling of stepping out of a cold shower is quite unlike anything else. And we all know how, for many people struggling for years with this addiction, fapping is a source of stress relief, of escape, of pain relief. And I believe this could be inextricably linked to the opioid effect of masturbation.

This debate far predates any of us alive today:

Humans used to spend a lot more time outside–and we were continually exposed to great variations in climate, humidity and weather. And, there were occasions we would be submerged in different waters of various temperatures too. Old-time naturopathy finds some of its healing roots here. Hydrotherapy has actually been in use since ancient times as a way to balance the body and mind. According to Hippocrates, water therapy ‘allays lassitude’ (physical or mental weakness). Later one, German water cure from the 1800’s often used various applications to help treat disease (Barry and Lewis, 2006).”

Gary Wilson over at Your Brain on Porn has expressed before that Pornography addiction is much more than just dopamine and he has expressed remorse over the fact that other neurotransmitters are often overlooked (Delta FosB's role in reinforcing the addiction pathways, for example).

Personally I have noticed that Codeine and other mild opioid increasing drugs tend to have a better anti-anxiety effect for me than traditional benzodiazepines (that's not to say that popping a xanax won't help!)

Of course you can argue that cold showers work so well because they simply practice your discipline, but as those of us who have battled this addiction for years know, willpower and discipline are often simply not enough to prevent a relapse. I think opioid receptor downregulation could be an additional stumbling block for many of us, myself included, and the overwhelming anecdotal reports of cold showers being a real help on this subreddit only confirm this.

So my conclusion is thus: along with lifting weights to increase dopamine receptor density, and meditation to strengthen the prefrontal cortex, cold showers could be the final missing link that can help numb the pain you feel in response to life's pressures and alleviate depression. These are POSITIVE STEPS you can begin doing RIGHT NOW to ensure success. This addiction does not have to be a purely reactive one. You can be PROACTIVE.

How bad do you want it?

[–]101dragonover one year 8 pontos 9 hours ago 

Yeah, weightlifting, meditation, and cold showers are key.

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[–]skeeter1234 12 pontos 8 hours ago 

In my opinion, we should really just start referring to nofap as asceticism. That's what it is. It's the ancient knowledge and practice that doing things that are difficult/painful/unpleasant make you stronger and happier. Doing thing that are pleasurable make you weaker and unhappy.

[planeta 5554]

15 minutos atrás, GhostGainer disse:

Exatamente, eu estava levando em conta apenas o fato de poder investir esse dinheiro, mas ainda tem a inflação para ferrar mais ainda

 

 

Para ilustrar porque odeio financiamentos:

 

Um cara qualquer, vamos chama-lo de João, financia uma casinha da caixa pagando 500 reais por mês por 30 anos.

 

No fim de tudo com juros ele teria pagado 200mil reais.

Se tivesse alugado a mesma casa por um valor de 400 reais por mês (isso jogando alto) e investido 100 durante 30 anos teria aproximadamente 350mil reais.

 

Fora que aluguel é bem mais barato, é possível morar em imóvel de 300mil pagando 1500 por mês e pagar financiamento é literalmente pagar um tipo de aluguel ao banco.

 

 

tem que fazer a analise macroeconomica sempre, cada época tem suas vantagens e suas escolhas...

 

 

agora em especial é ruim financiar, e  pra mim os preços dos imveis ainda vão ficar parados mais um pouquinho porque o desemprego ainda vai aumentar um pouco antes  de iniciar a recuperação, mais empresas vão fechar, mais gente está vendendo bens do que comprando... é tudo oferta e procura

 

 

juros está alto, inflação alta e imoveis desvalorizando em valor real(está parado, mas perdendo pra inflação e pra juros)

 

[Corleone 1260]

Financiamento de imóvel para uso próprio só é bom para os bancos.

 

Pior que eu também já cai nessa.

 

Leiam "Os Segredos da Mente Milionária" e "Pai Rico, Pai Pobre".

 

 

Editado Setembro 26, 2016 às 21:49 por Corleone

[Visitante Flex W.]

sexo é o algo mais intimo que pode a ver entre duas pessoas

prefiro me relacionar serio com uma mulher menos rodada

[planeta 5554]

banhos gelados e adrenalina nas celulas de gordura marrom.... 

 

 

 

Biochem Biophys Res Commun. 2005 Nov 11;337(1):121-6.

Norepinephrine but not hypoxia stimulates HIF-1alpha gene expression in brown adipocytes.

Nikami H¹, Nedergaard J, Fredriksson JM.

Author information

 

Abstract

The cellular response to hypoxic stress is mainly mediated via activation of the transcription factor hypoxia-inducible factor-1alpha (HIF-1alpha). In the present study, the sympathetically controlled brown adipose tissue was used to investigate the effect of norepinephrine on HIF-1alpha gene expression. Norepinephrine increased HIF-1alpha mRNA levels in cultured brown adipocytes, whereas the hypoxia-mimic cobalt was without effect. Cold exposure of mice increased HIF-1alpha gene expression in brown adipose tissue. In UCP1-ablated mice, which are incapable of inducing thermogenic oxygen consumption in brown adipose tissue, cold exposure generated a significantly higher elevation of HIF-1alpha mRNA levels than in wild-type. These results demonstrate that cold-induced HIF-1alpha gene expression is independent of thermogenic oxygen consumption leading to hypoxia, but is consistent with a norepinephrine regulation of HIF-1alpha gene expression. Thus, by elevating HIF-1alpha gene expression, norepinephrine may mediate an increased potential to respond to hypoxia in brown adipose tissue and possibly in other tissues.

PMID:

 

16171784

 

DOI:

 

10.1016/j.bbrc.2005.09.011

[PubMed - indexed for MEDLINE]

 

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[Visitante]

58 minutos atrás, C.Golden disse:

Porteiro do Puteiro
 

Não havia no povoado pior emprego do que ‘porteiro da zona’.

Mas que outra coisa poderia fazer aquele homem?

O fato é que nunca tinha aprendido a ler nem escrever, não tinha nenhuma outra atividade ou ofício.

Um dia, entrou como gerente do puteiro um jovem cheio de ideias, criativo e empreendedor, que decidiu modernizar o estabelecimento.

Fez mudanças e chamou os funcionários para as novas instruções.

Ao porteiro disse:

– A partir de hoje, o senhor, além de ficar na portaria, vai preparar um relatório semanal onde registrará a quantidade de pessoas que entram e seus comentários e reclamações sobre os serviços.

– Eu adoraria fazer isso, senhor, balbuciou – Mas eu não sei ler nem escrever.

– Ah! Quanto eu sinto! Mas se é assim, já não poderá seguir trabalhando aqui.

– Mas senhor, não pode me despedir, eu trabalhei nisto a minha vida inteira, não sei fazer outra coisa.

– Olhe, eu compreendo, mas não posso fazer nada pelo senhor. Vamos dar-lhe uma boa indenização e espero que encontre algo que fazer. Eu sinto muito e que tenha sorte.

Dito isso, deu meia volta e foi embora. O porteiro sentiu como se o mundo desmoronasse. Que fazer?

Lembrou que no prostíbulo, quando quebrava alguma cadeira ou mesa, ele a arrumava, com cuidado e carinho.

Pensou que esta poderia ser uma boa ocupação até conseguir um emprego.

Mas só contava com alguns pregos enferrujados e um alicate mal conservado.

Usaria o dinheiro da indenização para comprar uma caixa de ferramentas completa.

Como o povoado não tinha casa de ferragens, deveria viajar dois dias em uma mula para ir ao povoado mais próximo para realizar a compra. E assim fez.

No seu regresso, um vizinho bateu à sua porta:

– Venho perguntar se você tem um martelo para me emprestar.

– Sim, acabo de comprá-lo, mas eu preciso dele para trabalhar, já que…

– Bom, mas eu o devolverei amanhã bem cedo.

– Se é assim, está bem.

Na manhã seguinte, como havia prometido, o vizinho bateu à porta e disse:

– Olha, eu ainda preciso do martelo. Porque você não o vende para mim?

– Não, eu preciso dele para trabalhar e além do mais, a casa de ferragens mais próxima está a dois dias de viagem, de mula.

– Façamos um trato – disse o vizinho.

Eu pagarei os dias de ida e volta, mais o preço do martelo, já que você está sem trabalho no momento. Que lhe parece?

Realmente, isto lhe daria trabalho por mais dois dias. Aceitou.

Voltou a montar na sua mula e viajou.

No seu regresso, outro vizinho o esperava na porta de sua casa.

– Olá, vizinho. Você vendeu um martelo a nosso amigo.

Eu necessito de algumas ferramentas, estou disposto a pagar-lhe seus dias de viagem, mais um pequeno lucro para que você as compre para mim, pois não disponho de tempo para viajar para fazer compras.

Que lhe parece?

O ex-porteiro abriu sua caixa de ferramentas e seu vizinho escolheu um alicate, uma chave de fenda, um martelo e uma talhadeira. Pagou e foi embora. E nosso amigo guardou as palavras que escutara: ‘não disponho de tempo para viajar para fazer compras’.

Se isto fosse certo, muita gente poderia necessitar que ele viajasse para trazer as ferramentas.

Na viagem seguinte, arriscou um pouco mais de dinheiro, trazendo mais ferramentas do que as que já havia vendido.

De fato, poderia economizar algum tempo em viagens.

A notícia começou a se espalhar pelo povoado e muitos, querendo economizar a viagem, faziam encomendas.

Agora, como vendedor de ferramentas, uma vez por semana viajava e trazia o que precisavam seus clientes.

Com o tempo, alugou um galpão para estocar as ferramentas e alguns meses depois, comprou uma vitrine e um balcão e transformou o galpão na primeira loja de ferragens do povoado. Todos estavam contentes e compravam dele.

Já não viajava, os fabricantes lhe enviavam os pedidos. Ele era um bom cliente. Com o tempo, as pessoas dos povoados vizinhos preferiam comprar na sua loja de ferragens, a ter de gastar dias em viagens.

Um dia ele lembrou de um amigo seu que era torneiro e ferreiro e pensou que este poderia fabricar as cabeças dos martelos.

E logo, por que não, as chaves de fendas, os alicates, as talhadeiras, etc …

E após foram os pregos e os parafusos…

Em poucos anos, ele se transformou, com seu trabalho, em um rico e próspero fabricante de ferramentas.

Um dia decidiu doar uma escola ao povoado.

Nela, além de ler e escrever, as crianças aprenderiam algum ofício.

No dia da inauguração da escola, o prefeito lhe entregou as chaves da cidade, o abraçou e disse:

– É com grande orgulho e gratidão que lhe pedimos que nos conceda a honra de colocar a sua assinatura na primeira página do livro de atas desta nova escola.

– A honra seria minha, disse o homem. Seria a coisa que mais me daria prazer, assinar o livro, mas eu não sei ler nem escrever, sou analfabeto.

– O Senhor? disse incrédulo o prefeito. O senhor construiu um império industrial sem saber ler nem escrever? Estou abismado. Eu pergunto:

– O que teria sido do senhor se soubesse ler e escrever?

– Isso eu posso responder, disse o homem com toda a calma: – Se eu soubesse ler e escrever… ainda seria o PORTEIRO DO PUTEIRO.

Então diga seu nome para que possamos escrever ao menos na ata. Meu nome é Valentin Tramontina, respondeu ele.

Essa história é verídica, e refere-se ao grande industrial Valentin Tramontina, fundador das Indústrias Tramontina, que hoje tem 10 fábricas, 5.500 empregados, produz 24 milhões de unidades variadas por mês e exporta com marca própria para mais de 120 países – é a única empresa genuinamente brasileira nessa condição. A cidadezinha citada é Carlos Barbosa, e fica no interior do Rio Grande do Sul.
 

Geralmente as mudanças são vistas como adversidades.
 

As adversidades podem ser bênçãos.
 

As crises estão cheias de oportunidades.
 

Se alguém lhe bloquear a porta, não gaste energia com o confronto, procure as janelas.
 

Lembre-se da sabedoria da água: ‘A água nunca discute com seus obstáculos, mas os contorna.

Do caralho essa história, valeu apena ler. Inspirador. E hoje em dia, quem não conhece essa marca... show

[Visitante]

3 minutos atrás, Corleone disse:

Financiamento de imóvel para uso próprio só é bom para os bancos.

 

Pior que eu também já cai nessa.

 

Leiam "Os Segredos da Mente Milionária" e "Pai Rico, Pai Pobre".

 

 

Acho que "Pai Rico, Pai Pobre" é o livro que pode ter mudado meu futuro.

 

Ainda não li Os Segredos da Mente Milionária, mas pretendo em breve.