Catching Up On Creatine By Nikhil Rao - Tópico Definitivo Sobre Creatina !

[Rage 2]

KKKK Aporrinhar foi ótimo \o/

xD

FIXO

FIXO

FIXO...

E LE LE ÔÔ LE LE ô LE LE Ô LELE Ô ÔôÔôÔôÔôÔôÔô

FIXÔ!!

xD

Abç e Bons Treinos!

KKKK Aporrinhar foi ótimo \o/

xD

FIXO

FIXO

FIXO...

E LE LE ÔÔ LE LE ô LE LE Ô LELE Ô ÔôÔôÔôÔôÔôÔô

FIXÔ!!

xD

Abç e Bons Treinos!

[vicbelletti 2]

ótimo artigo! nao sabia dessa parte de dissolver bem.. vou começar a reparar no meu shake se esta bem dissolvida..

eu faço na coqueteira mesmo, qualqer coisa boto agua morna entaum...

merecia fixo mesmo =P

[rafaelfontes 6]

tem que fixar mermo!

[Luizão 2]

Opa.........Tio DraggO tava viajando pra uma praia paradisíaca no meio do nada e cercada por peixe e camarão por todos os lados....kakakkaaa............. e por isso dei uma atrasada no topico...... mas fiquem tranquilos que essa semana sai a parte 3.

Ah.....se quiserem aporrinhar os moderdores pra fixar o bixo aqui seria ótimo pro nosso forum, né ?!?

Abraços......

Qual semana?

Tá comendo camarão ainda?

Estou fazendo o esquema da água quente. Nossa, é quase na que a creatina dissolve. Valeu pela a dica.

[DraggO 26]

Galera, to no hospital com dona ogra e net so pelo celular... Mas assim que estivermos em casa a parte sera postada.

Aporrinhem os moderas e nao deixem o topico morrer nao !!!

Abraços

[DraggO 26]

Tio Draggo tá em casa e Dona Ogra também.....tudo bem com a gente e a partir de agora podemos debater mais algumas coisas sobre a tão famosa creatina, pois a terceira parte já tá lá no primeiro post.

E vamos aporrinhar os moderas pra fixar o tópico !!!!!!!

[rayann 3]

mto bom...

tem q fixa memo!

[Johnyhawk 0]

Uma dúvida, quando ferve a creatina com agua ela nao perde suas propiedades nao?

[gaffrox 0]

Uma dúvida, quando ferve a creatina com agua ela nao perde suas propiedades nao?

Também tava pensando nisso =x

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Mas tenho outra dúvida, sobre a quantidade...Sei que 5g são mais do que suficiente.

Mas e pra medir essas 5g? A (famosa) colher de café tem 5g? (Se tem é uma colher cheiona, ou rasa?)

EDIT: Fixar seria show!

[Johnyhawk 0]

Também tava pensando nisso =x

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Mas tenho outra dúvida, sobre a quantidade...Sei que 5g são mais do que suficiente.

Mas e pra medir essas 5g? A (famosa) colher de café tem 5g? (Se tem é uma colher cheiona, ou rasa?)

EDIT: Fixar seria show!

Ja pesei numa balança aki em casa, é uma colher de café bem cheia, da exato 5gr.