Pack+Whey

[Skyrock 1]

Comprei 1 Mega Pack Vaso pump : 82R$ comprei e vou exprementar ve q q meu corpo fala disso

e 2kg de whey da DNA 25gProteina em 40g de porção: 45r$ cada

praa combar ja que falam que esses pack não são lá aquelas coisas porem devo ingerir 2 pack por treino pra dar um up a mais ? o pack ficaria com 15 dias de treino... devo tomar no muay thai tmb certo ??

vou tomar 30min antes do treino , imediato depois do treino e vou mandar o whey 30min depois vou mandar 80g de whey dando 50g de proteina junto com 80g de malto...