Dormir Demais

[Victorr 29]

Quando servi as forças armadas, tinha que acordar as 4:15 AM todos os dias. Dormia umas 6hrs apenas por noite. E por incrível que pareça, eu era mais disposto LOL

[MonsterFreak 4771]

To com um problema muito grande no meu sono , so consigo dormir depois de 00:00 horas e acordo 5:30 . Quando chego do colegio nao consigo dormir a tarde , e quando vou treinar a noite to pura disposição , vai entender.

[Victorr 29]

To com um problema muito grande no meu sono , so consigo dormir depois de 00:00 horas e acordo 5:30 . Quando chego do colegio nao consigo dormir a tarde , e quando vou treinar a noite to pura disposição , vai entender.

As vezes vc não consegue dormi por treinar a noite. O nível de adrenalina fica meio alto por causa do treino. Algo assim

[MonsterFreak 4771]

As vezes vc não consegue dormi por treinar a noite. O nível de adrenalina fica meio alto por causa do treino. Algo assim

Eu acho que deve ser isso mesmo , pq quando treinava a tarde era normal o sono

[joãograndão 2]

joãograndão, on 14 Sept 2013 - 18:09, said:

O sono é o momento do organismo fazer uma faxina no corpo, retirando tudo que foi toxico durante o dia.

Se vc não dorme, vc não tem sono e sem o sono não tem como eliminar as toxinas. O resultado todos nos sabemos.

WTF???? Você mija e caga dormindo?????

Refiro a liberação e controle hormonal que eh feito no sono.

[ManoelX 126]

na verdade estudos indicam que você só NECESSITA dormir, pq tem sono

quantas pessoas com aquela doença que impede de dormir vivem por aí?

[documentado 3]

Nas ferias, fiquei 2 semanas dormindo mais do que eu acostumava (umas 10h), perdi 400g, me sentia fraco e fui pesquisar o porque.

O cortisol é o hormonio que faz a pessoa acordar, se vc tentar dormir na hora de acordar, o cortisol vai continuar em alta tentando te acordar, ai o resto vcs ja sabem...

[Bral 1]

o ciclo de sono dura 8 h, sendo que quando se completa o individuo geralmente acorda, se isso não ocorre, ele se repete e por isso a indisposição, é como se tivesse dormido pela metade, mas na verdade dormiu 1 ciclo e meio, não sei a fonte, mas li em algum lugar isso.

[Alanlan 100]

o ciclo de sono dura 8 h, sendo que quando se completa o individuo geralmente acorda, se isso não ocorre, ele se repete e por isso a indisposição, é como se tivesse dormido pela metade, mas na verdade dormiu 1 ciclo e meio, não sei a fonte, mas li em algum lugar isso.

Teoria muito interessante! Seria ótimo ter a fonte original.

[Visitante Flex W.]

Que idade tu tem? Eu ouvi dizer que até da puberdade até os 21 (seu suposto fim) é normal ter esses sonos pesados e desgastantes, são assim por causa da atividade hormonal.

De novo, ouvi dizer ne...

entao eu ia comentar que quando eu era mais novo costumava ter esse sono que acordava assim, hoje em dia se eu dormir bastante eu nao acordo mais assim quebradaço nao