Vale A Pena Investir Em Suplementos Pra Quem Treina 3X Na Semana?

[Junior Mello 10]

Leva uma marmita com peito de frango e paes na mochila pro treino ,acabou o treino manda la mesmo kkkkkkkk

Mas ai cara falando serio nao importa se voce treina 7 dias ou 1 dia,o que vale sao seus macros como ja foi discutido

Praticidade de uma refeicao e o mais chamativo nos suplementos

Coloca tudo na balanca e escolha se vale mesmo a pena ou nao

abracos

[TheHN 301]

Leva uma marmita com peito de frango e paes na mochila pro treino ,acabou o treino manda la mesmo kkkkkkkk

Mas ai cara falando serio nao importa se voce treina 7 dias ou 1 dia,o que vale sao seus macros como ja foi discutido

Praticidade de uma refeicao e o mais chamativo nos suplementos

Coloca tudo na balanca e escolha se vale mesmo a pena ou nao

abracos

Ok vlw.A do frango foi foda cara kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Cruvis 10]

Amigo, treino 4x por semana... Minha situação é parecida com a sua. Como disseram acima, suplemento é comida. Minha filosofia é coma o máximo (com qualidade), e use o mínimo de suplemento. Treine intenso nesses 3 dias e esqueça o maldito bulking sujo, com uma dieta "limpa" vc terá resultados... basta ter paciência!