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[Falta de Pesquisa]Duvida Sobre Macarrão !

Champion255

Por Champion255
em Lixeira

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Johnn Grand Master

Johnn

Postado
Postado

Na via das duvidas, pra fazer um bullk limpo, deve cortar o Macarrão...'-'

Acho que vou ficar so no Arroz Integral e Feijão mesmo...

Por que ?

Arthur C Grand Master

Arthur C

Postado
Postado

nossa, me deu uma ardência nos olhos, mas vou tentar te responder...

excesso de kcal (usando bom senso), ganho de peso, que pode ser gordura ou pode ser massa muscular, vai depender da sua rotina, entendeu?

o meu ta ardendo até agora :S

-

@Topico

fella, coloque isso na sua cabeça:

o que voce precisa é da quantidade CERTA de nutrientes e calorias

comendo arroz ou macarrão é tudo a mesma bosta

só coma na quantidade certa de acordo com a sua T.M.B

parem com essa besteira de que macarrão faz mal, arroz faz mal, jaja tao falando que comer ** faz mal!

frescuragi da poha

Johnn Grand Master

Johnn

Postado
Postado (editado)

Na minha visão, eu achoo que nãoo compensa eu comer macarrão pelo alto teor de kcal =/... nem mesmo os integrais.

Mas vai dar no mesmo,parceiro.

Por exemplo : Arroz e Feijão-100g cada = 500kcal

Macarrão : 100g=500kcal

Pode usar qualquer combinação que o resultado será o mesmo.Entende ?

Editado por Johnn
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