[Fora do Modelo] Dieta Bulk Limpo

[tomsawyer]

Comer de 3 em 3 horas, com todo respeito, é um mito já desmistificado há bastante tempo.

Quanto à dieta do tópico, bom, a informação mais importante está faltando, ou seja, justamente os macronutrientes. Questão de fontes e horários têm importância extremamente menor.

Preocupe-se em atingir, ao final do teu dia, os macronutrientes adaptados ao teu objetivo.

[Vitor Keidann]

  Em 13/09/2013 em 21:25, tomsawyer disse:

Comer de 3 em 3 horas, com todo respeito, é um mito já desmistificado há bastante tempo.

Quanto à dieta do tópico, bom, a informação mais importante está faltando, ou seja, justamente os macronutrientes. Questão de fontes e horários têm importância extremamente menor.

Preocupe-se em atingir, ao final do teu dia, os macronutrientes adaptados ao teu objetivo.

Fonte ?

[mpcosta82]

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