Stronglift 5X5 No Cutting?

[Crespo1978]

Com essas cargas vc é iniciante e mesmo em cut vai progredir , pode seguir o roteiro original do treino, lembre que vai ter que abaixar as cargas como manda o protocolo e não tenha vergonha se tiver que fazer exercício com barra fazia.

Trata-se de um treino simples e eficiente, fazer muitas adaptações nele não é muito apropriado , a chance de errar é grande.

E como já falaram o que manda no resultado do cut é a dieta