Carbonera ~> Voltando Após 4 Meses (Lesão) <~

[Carbonera 738]

Deixe sua sugestão ai AGENTE...

Pior que não, churrasco tá fraco... esse findi não teve, mas findi que vem tem salchipão.. e no natal aquele churrasquinho maroto..

[FabianaF 2042]

O que é salchipão?

[Carbonera 738]

O que é salchipão?

salsichão com pão..

[FabianaF 2042]

salsichão com pão..

AHAHHAHAHA e eu já achando que era algo elaborado do Sul, tipo chimarrão feito de salsicha, hauhahuahua

[Carbonera 738]

AHAHHAHAHA e eu já achando que era algo elaborado do Sul, tipo chimarrão feito de salsicha, hauhahuahua

Nossa japa.. nessa você se superou.. consegui ficar com NOJO até do que você falou... asusahusahsauhsauhas

[Visitante usuario_deletado17237]

AHAHHAHAHA e eu já achando que era algo elaborado do Sul, tipo chimarrão feito de salsicha, hauhahuahua

O.o

Chimarrão de salsicha.. OK! haha.

--

Bom dia, doutor!

Sugestão pro treino: não é exatamente sugestão, é mais pessoal mesmo, prefiro menos reps e mais exercícios com barra grande.

O salchipão ta valendo, e o churrasco no natal, mais ainda.

Abraço, guri, e cuida do pulso.

Abraço!

[Visitante usuario_deletado2323312]

Poxa Carbo, que mérd...

Melhoras aí, não faça besteira de não cuidar disso, depois pode piorar.

[HeatRanker 142]

Acompanhando aqui mestre.
Melhoras com o pulso, que não dê em nada isso ai e você continue sinistrando nos treinos.

Abraços;

[Carbonera 738]

O.o

Chimarrão de salsicha.. OK! haha.

--

Bom dia, doutor!

Sugestão pro treino: não é exatamente sugestão, é mais pessoal mesmo, prefiro menos reps e mais exercícios com barra grande.

O salchipão ta valendo, e o churrasco no natal, mais ainda.

Abraço, guri, e cuida do pulso.

Abraço!

Eu cheguei até a sentir o gosto só de lar.... URGGG...

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Se você ver, só não tem TERRA dos básicos (que eu não curto muito, mas botei RDL), e remada curvada (que coloquei serrote, para trabalhar unilateralmente, é um exercício que sempre gostei). Eu vou experimentar um treino um pouco mais HIGH só para ver no que dá, vai que seja bom para mim.. Não custa tentar, melhor experimentar de tudo no início, do que chegar a uns 5 anos de treino sempre com a mesma coisa sem saber se dá ou não resultado, sou daqueles que tenho que ver para ter certeza..

E agora a gurizada tá querendo fazer um futebolzinho com churrascão depois... acho que vai rolar domingo..

Poxa Carbo, que mérd...

Melhoras aí, não faça besteira de não cuidar disso, depois pode piorar.

Algumas besteiras até pode né?? ashusahusahsuahsausahusahusa

Eu vou cuidar, já vou achar minha tala para por no pulso, e tacar gelo no cotovelo nas férias..

Acompanhando aqui mestre.

Melhoras com o pulso, que não dê em nada isso ai e você continue sinistrando nos treinos.

Abraços;

Seja bem vindo HEAT.

Já to tão acostumado com lesões que nem sei mais.. ashusahusahusahasu

[FabianaF 2042]

Nossa japa.. nessa você se superou.. consegui ficar com NOJO até do que você falou... asusahusahsauhsauhas

O.o

Chimarrão de salsicha.. OK! haha.

Achei que tinha tido uma ideia mercadológica ultra sensacional... não?