Carbonera ~> Voltando Após 4 Meses (Lesão) <~

[Tião Carreiro 362]

É o tinhoso com a bola hein?!?!

Queria eu ter essa habilidade, a minha não estão nos pés, sim nas mãos rsrsr!!

Seguindo firme por aqui Cabon!!

[Carbonera 738]

É o tinhoso com a bola hein?!?!

Queria eu ter essa habilidade, a minha não estão nos pés, sim nas mãos rsrsr!!

Seguindo firme por aqui Cabon!!

Habilidade nenhuma, é futebol de varzea mesmo... ashusahusahasuhsauhas

eu tinha um pouco de habilidade uma vez, hoje estou enferrujado. =/

[caiolima 167]

Rapaz, e os relatos?

[relax 221]

Isso que eu tô vendo... quer dizer, isso que eu não estou vendo.

[Carbonera 738]

Calma ai minha gente..

fiquei 1 semana parado, pois não tive como ir treinar, tenho apenas ao meio dia para treinar, e tinha que ajudar minha mãe em algumas coisas, levar ela pra fisioterapia e essas coisas, porque ela fez uma cirurgia no tornozelo, pois rompeu 2 ligamentos. dai ela não pode dirigir e tals.

mas hoje vou para o treino, mais tarde terá relatos.

mas não prometo que terá progressão..

e também não fiquei completamente parado, sempre dava uma brincada na barra fixa, quando não tinha muitos alunos na academia... sahusahusahusah

vlwww rapaziada, mais tarde voltarei para os relatos..

[Likewrong 66]

Grande carbo! To voltando depois de uma loooooooooonga pausa também e também ficava brincando com CC e outros exercícios BW aqui em casa.
Mas, to com uma saudade absurda dos treinos com ferro, haha.

Voltando a acompanhar aqui! o/

[Carbonera 738]

Na boa, não to muito legal hoje, acordei me sentindo meio mal, não sei se é o calor, ou se é algo que eu comi ontem ou o que, só sei que não to nos meus dias hoje...

Treino B

Agachamento 5x5 25-------25 = Total 59kg

Militar 5x5 10---------10 = Total 29kg

Terra 1x5 26----------26 = Total 61kg

Fui pesar a barra, e vi que não é 10kg o peso dela, e sim 9kg...

não consegui nem almoçar direito, estou sem apetite, sem vontade de fazer nada... queria apenas deitar e dormir...

[caiolima 167]

Opa!

Será que o Tião não passou pra você, não?! hahahahaha

Se cuida aí rapaz, dorme bastante!

Abraço!

[Carbonera 738]

não é caganeira não.. ahuashuashuashasuuashas... só é cansaço mesmo... EU ACHO...

só pelas férias...

[FabianaF 2042]

não é caganeira não.. ahuashuashuashasuuashas... só é cansaço mesmo... EU ACHO...

só pelas férias...

Segunda-feira zoada, a gente vê por aqui... Risos

Final de ano é assim mesmo, todos extremamente cansados!