Carbonera ~> Voltando Após 4 Meses (Lesão) <~

[Carbonera 738]

Não lembra mais de nada, tá ficando velho em, HSUAHUA

Nem me fale em véio.. sahusahuashasuhasu.. Mas já estou tomando uns remedinhos, espero que ajudem..

Hoje é dia de treino, sábado comecei a tomar o remédio, por enquanto nada de tão diferente, vamos ver mais para frente, daqui a 20 dias é para voltar no médico pegar mais uma receita, e se não fizer muito efeito, daqui a 40 dias voltar a consultar com ele. to com vontade de já meio que marcar a consulta para ver se tá funcionando..

[Carbonera 738]

Relato do treino

Treino A:

Agacho 3x5 30kg

Supino 3x5 28kg

Remada 3x5 15kg

Paralelas BW

Não sei o que que tem, eu to chegando meio cansado no treino, acabei o agacho já estava morto, acho que eu comecei com um pouco de carga a mais do que deveria, mas por enquanto vamos continuar.

Não estou me alimentando muito bem também pela manha, comendo pouco, pode ser isso. ou também pode ser do remédio. vamos ver o que vai dar tudo isso.

[falange- 1184]

Deve ser esse frio de caxias, haha, eu quando treino pernas no frio meu rendimento cai pela metade. Tenho que fazer umas 5 series de agachamento soh pra aquecer

[Carbonera 738]

Deve ser esse frio de caxias, haha, eu quando treino pernas no frio meu rendimento cai pela metade. Tenho que fazer umas 5 series de agachamento soh pra aquecer

Mas que friu.. tá bem agradável aqui, só de camiseta tranquilo.. ashusahaushas

Fui estava semana passada.

[Gohaaan 4]

Mas que friu.. tá bem agradável aqui, só de camiseta tranquilo.. ashusahaushas

Fui estava semana passada.

Vcs tão reclamando de frio? vem aqui pro nordeste que tu nunca mais reclama sauhsauhsa

[Carbonera 738]

Não estou reclamando, só estou falando que não está frio, deve estar uns 20 e poucos ºC

[nolonger 13]

Deve ser esse frio de caxias, haha, eu quando treino pernas no frio meu rendimento cai pela metade. Tenho que fazer umas 5 series de agachamento soh pra aquecer

Sério? Meu rendimento é muito melhor no frio. Os treinos ficam mais rápidos e às vezes até me sinto mais forte.

[Thiago Miranda 7]

Eai Carbonera, acompanhando aqui.

Segunda começo o meu SL 5x5, tá la no meu diario, dá uma passadinha lá fi

Flws ! Bons treinos

[Henrique Freitas HF 28]

Meu treino no frio tbm rende mais...sei lá..asuxhusx

Bom dia Manolo...e os relatos??
Desistindo, e o bangue do remédio? ta de boa? sentindo algo de diferente?


AbraçoO

[Carbonera 738]

Meu treino no frio tbm rende mais...sei lá..asuxhusx

Bom dia Manolo...e os relatos??

Desistindo, e o bangue do remédio? ta de boa? sentindo algo de diferente?

AbraçoO

Não desisti não... sahusahusah.. é que eu nem consegui vim aqui, mas ontem foi dia OFF, dai nem relatei nada.

Daqui a pouco eu vou treinar, vamos ver.

O remédio tá +-, me sinto um pouco diferente, mas nada de tão exorbitante assim, vou esperar mais tempo, hoje tomei o 5º.

Vou esperar acabar esses 20 e ver, dai depois vou marcar médico novamente.

Eai Carbonera, acompanhando aqui.

Segunda começo o meu SL 5x5, tá la no meu diario, dá uma passadinha lá fi

Flws ! Bons treinos

Vlw por acompanhar ai.. Depois eu vou uma passada por lá.