Relato Durateston X Turinabol

[GetBigger]

Ae galera do Hipertrofia, sou novo no site e estou vindo relatar meu primeiro ciclo, começado semana passada. Gostaria de ver a opinião de vocês e receber a ajuda necessária, obrigado.
Ainda não joguei a turina pra dentro, só a partir da terceira semana, caso achem melhor eu fazer alguma alteração no ciclo, comenta aí, quanto mais conhecimento, melhor!
Dura - (1-8 sem) seg 250mg/1ml - qui 250mg/1ml
Turina - (3-9 sem) TSD - 4 comprimidos (1 a cada 6 horas)
prevenção - muita água .. acho que para esse ciclo, não tem necessidade de outros remédios.

TPC - Serms

Tempo de treino - 2 anos e meio sem pausa.
Idade: 18 anos
Altura: 1,80
Peso: 70kg +/-
BF: ?
Braço: 39 quente contraído
São as únicas medidas que tenho.

Suplementação:
Whey + glutamina + dextrose

Alimentação:
De 3 em 3 horas razoavelmente hipercalórica e proteica .. Fora almoço e janta, se limita a batata doce, banana e outras frutas e claras de ovos.

Objetivos:
Ganho de massa limpa, magra. Queria no mínimo 2cm de braço e as outras medidas que crescessem proporcionalmente ao braço.

Agradeço aos que puderem ajudar. Gostaria muito de saber se para o 1º ciclo está de bom tamanho.
Fico no aguardo, abraços ..

[gaspar]

Aprovado, Boa sorte.

PS como você treina a 2 anos e é tão magro? sinto muito mas você precisa é arrumar sua dieta e não de ciclos.

[GetBigger]

Gaspar, eu era muito magro quando comecei, então, na verdade tive uma boa evolução diante do que eu era. Pelo menos do meu ponto de vista. Eu comecei a treinar com 58kg, então acho que estou bem.
Mas obrigado pela crítica, estou em busca de melhores resultados.

[GaabrielM]

Vou acompanhar aqui irmão . Estou curioso porque tenho a mesma altura que você peso 75KG com BF de 10% e ainda tenho 36cm de braço contraido UHASUHASHUSA

Comecei muito parecido com você pesava 60kg , boa sorte irmão !

[Fiorex]

Esse peso / medidas nao estao certos...

tenho 1,80 e 83kgs com 13% de bf e tenho 40 de braço

mais bora, acompanhando em off

[GetBigger]

Pode parecer estranho, mas as medidas estão corretas, sou bastante fibrado, meu bf é muito baixo .. contraído eu tenho 39 de braço. Talvez por ser muito seco, não pareça correto.

Mas já que apoiam, vou começar o ciclo e relato aqui pra vocês.

[MOTD]

Esse peso / medidas nao estao certos...

tenho 1,80 e 83kgs com 13% de bf e tenho 40 de braço

mais bora, acompanhando em off

vc eh gordinho! rairiaria!