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Ajuda - Bulking

Por xSalada
Em Dieta e suplementação

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Postado

Brother, faz um bulk hard core. Mesmo perdendo um pouco da definição, é necessário pro ganho de massa muscular. Cutting só quando o volume já tiver legal pra secar, fora isso dieta dieta e dieta pra hipertrofia aí.

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  • Autor

Ok galera, brigadão '-----'. Caso queiram, sábado vou montar meu "Diario de Treino" aqui no Blog com minha história e como vai ser tudo isso, vlwzão galera, então bora crescer hehehehe

Postado

Ok galera, brigadão '-----'. Caso queiram, sábado vou montar meu "Diario de Treino" aqui no Blog com minha história e como vai ser tudo isso, vlwzão galera, então bora crescer hehehehe

Boa sorte, maninho.

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