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[Falta de Pesquisa]Estou Fazendo 1 Refeição E 1 Lanche Por Dia,isso Ajuda A Emagrecer Ou É Melhor Fazer Mais Refeições?


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Postado

Ninguém escapa da termodinâmica. Consumir mais calorias do que se gasta vai te dar mais peso; consumir menos, vai te fazer perder peso.

Então, com todo respeito, teu pensamento tá bastante equivocado e tu tá partindo do ponto errado. Pesquise um pouco mais, defina seu gasto calórico, mantenha uma ingestão correta de macronutrientes e organize uma dieta adequada ao teu objetivo.

Pesquise.

Postado

Ninguém escapa da termodinâmica. Consumir mais calorias do que se gasta vai te dar mais peso; consumir menos, vai te fazer perder peso.

Então, com todo respeito, teu pensamento tá bastante equivocado e tu tá partindo do ponto errado. Pesquise um pouco mais, defina seu gasto calórico, mantenha uma ingestão correta de macronutrientes e organize uma dieta adequada ao teu objetivo.

Pesquise.

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Detono no post...

abraço

  • Supermoderador
Postado

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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