Dúvida Ciclo de Dura + Deca para iniciante

Por PadawanDaAcademia, Novembro 29, 2024 às 17:42

A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes. 1 2 3 4 34

Por lorenzo_EP, Março 11, 2024 às 19:59

  

• Dúvida

Iniciante na academia, não sei se busco emagrecer ou crescer

Por olartechea, Novembro 20, 2024 às 12:36

  

• Avaliação

Adesão ao Forum 1 2 3 4

Por Beerus, Agosto 1, 2024 às 15:36

  

• Discussão

Relato Mais outro diário no fórum 1 2 3 4

Por o_wilson, Julho 31, 2024 às 02:35