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Pode sim, toma o malto logo após o treino e uns 30 min dps toma o whey. Essa seria a melhor combinação.

Mas caso vc nao puder/quiser pode tomsr os dois ao mesmo tempo no mesmo shake sem problemas

Postado

gostaria de saber se posso tomar Malto e Whey ou isso me fara mal, Valeu

Se isto fizesse passar mal todos aqui ja estariam mortos .... cara isto é quase uma lei da suplementação whey+malto , proxima vez tenta pesquisar melhor tem muita mais muita coisa referente a isto ...

Postado

Se isto fizesse passar mal todos aqui ja estariam mortos .... cara isto é quase uma lei da suplementação whey+malto , proxima vez tenta pesquisar melhor tem muita mais muita coisa referente a isto ...

Eu pesquisei, e não encontrei nada a respeito por isso resolvi perguntar aqui, mais valeu pela reposta

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