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116 votos

  1. 1.

    • Hipertrofia ( estética )
    • Força
    • Melhorar performance em outros esportes
    • Hipertrofia+força(mais pro powerbuilding, tanto estética como força)
    • Outro( comente)
    • Performance+hipertrofia+força
  2. 2.

    • Apenas reps de 8 pra cima
    • Apenas low reps( 5 pra baixo)
    • Misto (low reps + high reps)
  3. 3.

    • Só quero pegar umas minas
    • Só quis deixar de ser gordo ou magro pq minha aparencia me deixava mal
    • Quero ambos, ser grande e sem força não vale
    • Quero ser grande para me respeitarem
    • Outro( comente)
    • Sempre quis ter força
    • Sempre quis subir ao palco
    • Era magro ou gordo e era zuado por outros


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Postado

1. Outro:

Athletic Aesthetic. Procuro um bom corpo em conjunto com pró-eficiência em uma variedade de aptidões físicas, não apenas força.

2. Misto

3. Outro:

Quero ser atlético e consequentemente ter um bom corpo pois, em minha opinião, sedentarismo é a pior doença da humanidade.

Postado

busco um shape bem rasgado, força não importa pra mim, mas naturalmente acredito que é quase impossivel vc ter um shape da hora agachando supinando e remando 10kg cada lado

Postado

Tenho em mente um shape com um bom volume e mais estético .... não muito grande ... treino por diversos motivos : para min mesmo pois estava com um chassi de grilo e também ninguém me respeitava geral zuava , pega umas mina faz parte né =D

Postado (editado)

Tinha que ter como escolher vários na 3ª enquete. Eu votaria em quase todos dela, mas tive que escolher pegar mina. Outra opção legal seria "treino para poder comer mais".

Editado por Visitante
Postado

Tinha que ter como escolher vários na 3ª enquete. Eu votaria em quase todos dela, mas tive que escolher pegar mina. Outra opção legal seria "treino para poder comer mais".

'Sacanage', vida cruel.

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