Avaliação De Dieta Bulking

[split 28]

Alguns alimentos estão com os valores nutricionais errados. 330g de massa não tem tudo aquilo de CHO, além de que seja pesado cru, mas como vi que o arroz está correto, acredito que tenha saído errado mesmo.

[mrhonda 7]

tira as claras de manhã e coloca tudo anoite