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Tá, foi engraçado.

Aeróbicos em bulk eu faria mesmo só por questão de resistência pulmonar.

Otimo mano...manda ve sem problema algum.

Só pra lembrar ''dia do lixo'' não é o dia enteiro comendo trakinas kkk

É apenas uma refeicao no dia fora daquilo de costume maninho.

Mais assim sem neura.:D

Postado

Otimo mano...manda ve sem problema algum.

Só pra lembrar ''dia do lixo'' não é o dia enteiro comendo trakinas kkk

É apenas uma refeicao no dia fora daquilo de costume maninho.

Mais assim sem neura.:D

Mas acontece que exagerei mano, comi bastante bolo e chocolate ahuahuq... tenho tendência a ser gordo.. tem problema?

Postado (editado)

segundo o tópico dos estudos científicos, aeróbico sinaliza pros musculos desenvolver resistencia e isso de certa forma desliga o processo que sinaliza hipertrofia..

* se eu não entendi errado

Editado por planeta
Postado

kkkkkkkk

e dai mano

esquece isso e bola pra frente

no-sense fazer aero em bulk

Mano a consciência pesa, sou ex gordo e tento manter meu bulk o mais limpo possivel... sera que posso ganhar gordura devido ao exagero de ontem?

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