Quanto Se Dedica Ao Esporte?

[Junior Mello 10]

não é pra tanto né fera?

quando tu ta metendo em cima duma mina, fica pensando no que? phil heath?

ou melhor (como os cara do misc):

- bah, ja catabolizei demais, melhor parar.

hahahaha eu racho o bico com isso

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ai tambem nao ne mano kkkkkkkk

[Shemp 253]

[FrangoSemPena 39]

Bem assim, só tem hardcore por aqui, rs

[cassioramos.cr 2018]

isso pq tem cara aí que aaaaaaaaachaaaa que eh hardcore e nunca sai do básico... naum levanta nem a bunda pra ir fazer suas marmitas...

Editado Setembro 9, 2013 às 02:22 por Cássio Ramos

[Adm_Rodrigo 124]

Arnold dizia: “Me abster de sexo? Então para que vai me servir este corpo tão perfeito?”

Nem ele era esse Hard core aqui do forum.

[Leandro H F 43]

Arnold dizia: “Me abster de sexo? Então para que vai me servir este corpo tão perfeito?”

Nem ele era esse Hard core aqui do forum.

E ele curtia uma Maria Juana

Eu malho pra aumentar minha auto estima e me sentir bem..

[Nildo 16]

Depende do dia. Tem dia que eu to afim me dedico mais, tem dia que não to com saco menos... acho que como todo mundo.

[BrunoBranco 0]

acho que a resposta é +- essa!

Malho de 2ª a 6ª

Faço dieta todo santo dia e luto muito para não avacalhar no fim de semana, mas as vezes eu saiu não com um mac donalds da vida mas com coisinhas simples, um pão que não é integral um queijo que não é cottage etc...
Não bebo, Nunca fumei e raramente durmo tarde, evito isso não me sinto mais tão bem depois que comecei as rotinas da academia.... 00:00 to caindo de sono em qualquer lugar...

No sábado e domingo sempre corro pelo menos 5km.

2ª 4ª e 6ª 30minutos de aerobico em jejum e 3ª e 5ª treino de corrida.


Basicamente isso...

[luizfelipegmc 143]

Eu vou pra academia de segunda a sábado, mantenho minha alimentação nos dias de semana, mas no final de semana não tem como.

Tem que sair, se divertir, ficava muito em casa e não aproveitava só por causa da musculação, respeito quem quer ou compete, mas eu não quero ser fisiculturista, então sai de casa e vai pegar umas pitchulas pessoal

[cassioramos.cr 2018]

acho que a resposta é +- essa!

Malho de 2ª a 6ª

Faço dieta todo santo dia e luto muito para não avacalhar no fim de semana, mas as vezes eu saiu não com um mac donalds da vida mas com coisinhas simples, um pão que não é integral um queijo que não é cottage etc...

Não bebo, Nunca fumei e raramente durmo tarde, evito isso não me sinto mais tão bem depois que comecei as rotinas da academia.... 00:00 to caindo de sono em qualquer lugar...

No sábado e domingo sempre corro pelo menos 5km.

2ª 4ª e 6ª 30minutos de aerobico em jejum e 3ª e 5ª treino de corrida.

Basicamente isso...

Isso ae man... Parabéns