Refeição Do

[Boorges 162]

bom, hoje no café da manhã mandei 4 fatias de bolo de chocolate, 3 pães, e uns 4 biscoitos de chocolate...

estou em clean bulk, mas o resto do dia vou seguir dieta normal, so deixei pra comer essas besteiras no café da manhã pois estou com a familia, e ai ja sabe né.. kk mas então, tem algum problema? sou endomorfo e sou ex gordo...

[mrhonda 7]

masoq?

[Antedegemon 231]

De tudo isso não vi uma proteina, clean bulk project jô soares

[split 28]

Não. Você não vai engordar em uma refeição, nem em um dia. Rilex.