O Que São 200 Calorias

[Vitinhows]

200 kcal é um copo de leite com Nescau cara

[skinnychicken]

É... por isso digo q quem tem metabolismo acelerado é abençoado.

Pra vc bater 1000 calorias em uma única refeição é MUITO fácil.

E só vc tem metabolismo lento...tá lascado se quiser manter bf em 1 dígito.

Eu to aqui tentando engordar não saio dos 60 kg +-5% de BF é triste cara...

[ritchien]

200 kcal é um copo de leite com Nescau cara

Qual leite?

Qual nescau?

Eu quero.

Não conheço esse não.

[Vitinhows]

200ml de leite integral: 120 kcal

20g de Nescau: 80 kcal

[planeta]

se ta tao dificil engordar adiciona 1 doritos e 1 coca 600

biscoito de polvilho com amendoim ueahuehae

[Visitante]

se ta tao dificil engordar adiciona 1 doritos e 1 coca 600

biscoito de polvilho com amendoim ueahuehae

Cara, tenho facilidade, tanto pra ganhar emagrecer, coisa que em 1 semana emagreci 2kg ou engordar, o que eu poderia tb. But, voce acha que é necessario para comprar balança? pra ter uma ideia das calorias?

[Saintgraal]

se ta tao dificil engordar adiciona 1 doritos e 1 coca 600

biscoito de polvilho com amendoim ueahuehae

heauheauheauhueahueahueahuheauheaueha ai sim

paçoca!