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Ajuda Com Treino Para Hipertrofia Abcx2

Por MarceloxD
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Postado

Paralelas é complIcado. Kkkkkk não sei se aguento mais do que 4 ou 5 Oo

Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2

otimo continue nela paralelas melhor exercicio para triceps, se barra fixa ou chin up estiver leve vc pode amarrar um peso na cintura vai ficar mais dificil

Editado por nightly squat

    • Postado
    • Autor

    E qnt a paralelas para peito? Ha alguma pegada diferente o enfatizar mais ou menos?

    Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2

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