Hiper Top Caseiro Sem Suplemento!

[Vitinhows 49]

O meu ficou assim:

4kg de aveia

3kg de sustagen (sim aquela de crianças) (usei de chocolate)

1kg de amendoim

1kg de leite em pó

[planeta 5554]

bom

[MOTD 353]

Coloca a tabela dos nutrientes para saber como ficou =)! rsrs!

[Vitinhows 49]

64 porções de 140g

577.7 kcal

76.8g carbo

28.6g proteína

esse valor é com água.. Fora vitaminas do sustagen e amendoim..

com 300 ml de leite integral fica

757.7 kcal

91.8g de carbo

37.6g de proteína

[David A 16]

3kg de sustagen sai mais caro que whey .

[skinnychicken 110]

sustagen é caro pra porra, mas a época que eu tomei fiquei roliço huheauhuehueh

[Vitinhows 49]

isso pra NOVE quilos.. da pra fazer com 3kg de massa usando 1kg de sustagen, e whey não dá todas as vitaminas que tem nela..

aqui a sustagen sai por 112.5 reais e o mesmo tanto de whey sai 240..

whey do fernandows fica 192 sem frete nem desconto

[Max' 1]

Sera que não compensa retirar 1 kg de sustagen e adicionar 1kg de whey ? To pensando em montar um hiper desses caseiros e DAR pra minha namorada.

[Gabriel De Souza Menezes 473]

sustagen ta mais caro que optimum kkkkkkkkkkkk

Editado Setembro 7, 2013 às 03:31 por Gabriel De Souza Menezes

[Vitinhows 49]

aqui 400g sai 15,00$ amigo.. e ficaria ótimo sim Max!