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na verdade o malto serve para ser tomado depois do treino, pelo fato de liberar insulina e com isso levar nutrientes para os músculos q necessita naquele tempo de stress, agora tomar no almoço, não vejo vantagem mais se quiser pode tomar

Postado

Cara eu não diria que é uma má idéia, quem tá em um bulk extremo e quer mais kcals ao fim do dia, suco de malto não é uma idéia tão ruim HUEHUEHE

Mas .. se você tá querendo tomar com intenção de "pré-treino", seu almoço já é o bastante.

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