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Postado

não é porque teu abdomen n tava aparente que vc tava gordinho... pelo menos pelas fotos...

acho que vc sacrificou muito volume pra perder o que, 1 ou 2 dígitos...

Postado

não é porque teu abdomen n tava aparente que vc tava gordinho... pelo menos pelas fotos...

acho que vc sacrificou muito volume pra perder o que, 1 ou 2 dígitos...

cara, pelo contrário

eu tava menor naquela foto, e o bf bem maior

ganhei quase 3cm de braço desde aquela foto, e dei uma secada

eu poderia estar maior, mas optei por secar, pq se eu nao cuidar fico com uma barriga gigante, tenho muitaaa facilidade em ganhar gordura

Postado (editado)

po agora que eu vi, tu tem 39 de braço? eu daria no máximo 34 pela foto

tu deve ser bem alto entao

tenho sim

sou +/- alto, tenho 1,81m

34 é foda hein cara uahuahuah

Editado por John Man

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