O Limite Natural: Potencial Genético Muscular (Dudu)

[Danilo Z 2734]

Ótimo artigo, vamos ver se abre os olhos de alguns iludidos.

Pessoal discutindo sobre BF... é algo relativo... pra quem tem bastante massa muscular 15% de BF é um bom % , se o cara é seco 10% não aparenta ter músculo nenhum.Conheço caras com 6~8 % de BF q mal parace os abds do cara, enquanto alguns com 12% aparecem bem os músculos .

[skinnychicken 110]

mano olhando pra fotos eu sou igual o cara de 10-12% e tenho 5%

[Visitante]

Ótimo artigo, vamos ver se abre os olhos de alguns iludidos.

Pessoal discutindo sobre BF... é algo relativo... pra quem tem bastante massa muscular 15% de BF é um bom % , se o cara é seco 10% não aparenta ter músculo nenhum.Conheço caras com 6~8 % de BF q mal parace os abds do cara, enquanto alguns com 12% aparecem bem os músculos .

Really

Até desacredito um pouco "que magro com abdome definido não vale".

O duro que conheço poucos magrelos com six pack. Não tem jeito, se não tiver massa, não importa o bf.

[Johnn 5835]

Só da especialista aqui.

Editado Setembro 8, 2013 às 04:14 por Johnn

[FrangoSemPena 39]

mano olhando pra fotos eu sou igual o cara de 10-12% e tenho 5%

Então você tem algo em torno de 10%

[Nuk3d 725]

quase todo magro q eu conheço tem 6 pack e vascularizaçao, claro q tem aqueles magros sem massa nehuma , e sao magros, mas no geral dos q eu conheço q tem bf baixo tem sim abs.

[Visitante usuario_deletado17]

quase todo magro q eu conheço tem 6 pack e vascularizaçao, claro q tem aqueles magros sem massa nehuma , e sao magros, mas no geral dos q eu conheço q tem bf baixo tem sim abs.

Eu era magrelo e não tinha 1 kg de músculo no corpo.

Nunca vi pack nenhum na minha barriga, nem vascu.

Editado Setembro 8, 2013 às 15:44 por ranzo159