Treino De Biceps

[Guilhermeh17 0]

Bom galera , eu há um tempo ja venho observando em mim o seguinte. Após todos os treinos eu sinto o musculo queimando , até ae tudo certo , mais no dia seguinte eu sinto todos os musculos que trabalhei ainda com aquela dorzinha , mais o meu biceps nunca fica , até parecendo que não trabalhei ele. O que pode ser? Normal isso ou tem algo de errado ?

[Saintgraal 3462]

isso é normal

ausencia de dor não significa que o musculo nao foi trabalhado