Confusa, Mas Confiante!

[GeekMaromba 87]

Acho interessante um personal, porém com esse dinheiro daria para voce ir no nutricionista e ele montar uma dieta, que no meu ver sairia muito mais em conta ..

Sobre treinos o pessoal do forum te ajuda

abraço

também acho um melhor investimento procurar um nutricionista, se possível esportivo, e montar algo que se adeque a você.

não precisa começar com thermo agora

uma simples mudança nos hábitos alimentares já vai te surtir efeitos.

e aí você vai acrescentando aeróbicos, aprendendo mais sobre o seu corpo e só então DEPOIS parte pra esse passo de thermo.

e treinos, procura por aqui que tem aos montes.

a glr te ajuda a montar algo bacana

[Junior Mello 10]

Usa o termo quando vc ver que mesmo com a dieta regrada vc nao ta perdendo mais gordura,ai vc continuara perdendo

Se tiver interesse em pesquisar saber por si so o pq de comer isso o pq de fazer aquilo seria otimo,ai vc poderia pegar esse dinheiro e montar uma baita d uma dieta. Minha opiniao aqui

Boa sorte