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Galera vou ser bem breve aqui, gostaria de saber se alguem tem uma opnião sobre o que fazer com esse problema na minha barriga, as costelas estao aparentes... Vejam na imagem:

post-107164-0-57634800-1378334013_thumb.

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quando vc tiver um volume legal essas costelas aparente ate vao ajudar a fazer o desenho do abdomem.

ganhe massa que nao ira mais reparar nelas.

Postado (editado)

vc fala volume no reto abdominal ou obliquo? de uma forma geral seria bom ganhar massa em td tb neh?

Editado por Ex-k
Postado

Não vai desaparecer ganhando volume, vai ter que corrigir postura, geralmente problemas nas costelas é postura, problema na coluna e também a maneira de caminhar influencia também, levantamento terra, extensão de lombar, RDL, agachamento, remada curvada, são exercícios que vão ajudar e muito na sua postura se feitos de forma correta.

Postado

Entao como eu disse eu tinha cifose, era totalmente caido pra frente, ai fui a um especialista e usei durante 6 meses colete ortopedico, porem agora me apareceu esse problema, vc acha que seria viavel voltar a um medico?

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