Agachamento Profundo High Bar Vs Agachamento Low Bar

[mathhh 289]

qual vcs preferem/fazem e porque?

[Saintgraal 3462]

eu prefiro profundo high

trabalha mais a musculatura

[Visitante]

high bar.. pessoalmente acho melhor, só por isso msm..

[Danilo Z 2734]

high bar, faço quase um ATG.

[ImFool 80]

low bar, pq é o unico que eu me sinto confortável fazendo '-'

* mas eu faço com as pernas só um pouco mais fechadas do que um agacho sumo, mas uma vez, pq é assim que me sinto confortável fazendo/posição que me da mais força

Editado Setembro 4, 2013 às 20:06 por ImFool

[Joao Souza 316]

Eu me adaptei melhor ao low-bar, apesar de fazer esporadicamente high-bar.

[mathhh 289]

oque seria manta ray? oaijeaioea, desculpe-me a ignorancia, Iceman.

também prefiro o high-bar, pq da pra agachar mais (LOL?)

[mathhh 289]

Ah, aqui eu uso tipo uma espuma que tem lá, eu pego e coloco na barra, e ja elvis

[ImFool 80]

nossa, achei que todo mundo aqui iria agachar low bar..até pela questão de não machucar (pra quem não tem essa manta ray)

[Jorge Vieira 0]

nossa, achei que todo mundo aqui iria agachar low bar..até pela questão de não machucar (pra quem não tem essa manta ray)

Também achei. Inclusive eu faço com low bar pq vi como recomendação em vários vídeos, inclusive recomendação do stronglifts 5x5.

Eu nao sei se mudo isso ou se mantenho, pq tenho um pequeno desconforto nos ombros pra usar low bar.