Dúvidas Sobre Suplementos Com L-Carnitina

[Bastardo honrado 199]

Então pessoal, baseado nas informação aqui descritas, estou tomando 2 colheres de sopa de L-Carnitine pela manha e 2 colheres de sopa da mesma 30 minutos antes do treino, essa é a maneira correta????

Baseado no que você postou você desconsiderou todas as informações anteriores. Já que comprou siga as instruções do fabricante.